1、把黃瓜、辣椒、西紅柿洗好切好，待炒；
2、鍋熱後，倒少許油，等油熱，放入蔥花，蔥花爆香後，放入黃瓜和辣椒，辣椒出辣味後放入西紅柿爆炒；
3、爆炒兩分鐘後，放鹽，倒一點水，水沸騰後，放入打散的雞蛋；
4、雞蛋熟了放入雞精少許，關火即可。
1、西紅柿1個，黃瓜1根，雞蛋3個，蔥姜鹽油 醋少許。
2、首先把蔥薑切片備用。
3、黃瓜切片，西紅柿切成小塊備用。
4、點火，待鍋不是很熱放少許油。
5、待油熱之後放入雞蛋翻炒。
6、把雞蛋炒成個之後再放蔥姜。
7、放完蔥姜就可以放西紅柿和黃瓜了。
8、來回的翻炒翻炒，一直炒到西紅柿爛了才好吃。
9、出鍋前放點醋和鹽。
10、好吃的西紅柿黃瓜炒雞蛋就做好了。
1、準備雞蛋、木耳、黃瓜、果仁、蔥。
2、木耳先用小鍋煮熟。
3、鍋中放入油，油熱後先炒果仁，聞到香味後盛入盤中。
4、鍋中再放入食用油，倒入打散的雞蛋，用鏟子攪成小塊。
5、鍋中再倒入適量的油，放入蔥花熗鍋。
6、將黃瓜倒入鍋中翻炒。
7、將煮熟的木耳撕成小塊，倒入鍋中。
8、往鍋中倒入少許醬油，增香去腥。
9、將雞蛋倒入鍋中一起炒。
10、根據自己的口味，加入適量的鹽調味。
11、將各種食材翻炒均勻，就可以盛入盤中了。
12、把果仁均勻地撒入盤中，一盤香香的炒黃瓜就做好了。
1、雞蛋打散，胡蘿蔔去皮切片，黃瓜去皮切片。
2、倒入食用油，放入蛋液，大火翻炒2分鐘，倒入食用油，放入胡蘿蔔、黃瓜、木耳和雞蛋，翻炒均勻。
3、放入鹽，翻炒均勻。
黃瓜介紹：黃瓜葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛；葉片寬卵狀心形， ...
首先將食材洗淨，洗的乾淨一點。西紅柿切成小塊備用，黃瓜去掉兩頭，切片備用。再打兩個雞蛋，準備好所有食材。鍋中多放點油，先炒雞蛋，成型就立即撈出。不用倒油了，倒入黃瓜翻炒一分鐘，再倒入西紅柿翻炒。加適量醬油上色，繼續翻炒，可加適量水，以免糊鍋。待黃瓜變透明、西紅柿炒蔫時，放入適量鹽，再倒入雞蛋、搗碎。關火、 ...
1、老黃瓜、青紅椒洗淨。老黃瓜去皮去瓤切片，豬肉切片，水發木耳、青紅椒切塊。
2、鍋燒熱放油下肉片。
3、放蔥花、蒜片、五香粉炒香，再加入味極鮮醬油。
4、肉片炒上色，把老黃瓜、青紅椒、木耳下鍋。
5、大火放適量蠔油提鮮，加點鹽翻炒均勻即可。 ...
蘑菇300g、青椒三個、小米椒兩個、食用油適量、料酒兩勺、食鹽適量。
1、將蘑菇、青椒及小米椒洗淨。將食材切好。
2、熱鍋涼油。等待油熱，先將蘑菇放入鍋中翻炒，兩三分鐘後放入青椒和紅椒（按照食材的易熟程度入鍋）。
3、加入料酒及食鹽，繼續翻炒兩分鐘左右即可起鍋裝盤。 ...
辣椒適量、蒜頭適量、醬油適量、食用油適量、香菜適量。
辣椒洗好後用吸水紙洗乾淨表面水分，然後熱鍋下油，油熱後放辣椒進去煎。
煎至辣椒變軟後乘出，鍋中的油倒掉一部分，然後再次燒熱，加入蒜瓣煸炒。
下入辣椒翻炒，淋入較多的醬油，翻炒。
蓋上鍋蓋燜一會兒（注意不要糊掉）。
辣椒部分結束了，連 ...
黃豆芽300g、剁辣椒適量、蒜末適量、鹽、醬油、糖。
鍋底爆香蒜末，放剁辣椒炒香，放黃豆芽炒出香味，放少量水燉五分鐘。
放醬油、鹽、糖炒勻調味，大火收汁即可出鍋。
豆芽有什麼營養價值：第一種，豆芽中含有豐富的維生素c，進入體內可以促進胃腸的消化與吸收，另外還可以有效預防牙齦出血。
第二種， ...
洋蔥20g、辣椒10g、雞蛋1個、幹海帶5g、胡蘿蔔100g。
把胡蘿蔔蒸熟，辣椒洋蔥切絲。
幹海帶泡發，雞蛋打碎。
先炒雞蛋，再把所有材料放入翻炒，加入鹽、醬油，翻炒兩分鐘即可出鍋。
海帶的營養：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，海帶中富含著豐富的碘等礦物質，海帶的熱量及礦物質豐富，具有降血 ...