所以你露天辦公?
“兩小時補塗一次”只是一個很籠統的說法，具體情況具體分析。
辦公室環境下，人沒有大量出汗也不會頻繁擦汗。除了坐在離視窗或者玻璃幕牆很近的人受到的紫外線照射較多以外，一般室內的紫外線量不會很高。
室內還是需要塗抹防曬，但不用頻繁地補塗，每天外出午飯時補塗一次就夠。如果到了日曬時間較長的夏天，除了中午，下班前也可以補塗一次。
所以你露天辦公?
“兩小時補塗一次”只是一個很籠統的說法，具體情況具體分析。
辦公室環境下，人沒有大量出汗也不會頻繁擦汗。除了坐在離視窗或者玻璃幕牆很近的人受到的紫外線照射較多以外，一般室內的紫外線量不會很高。
室內還是需要塗抹防曬，但不用頻繁地補塗，每天外出午飯時補塗一次就夠。如果到了日曬時間較長的夏天，除了中午，下班前也可以補塗一次。
一般化妝後三個小時左右做補妝工作。
補妝時只需要散粉、腮紅和唇膏或唇彩即可。油性與混合性皮膚的人補妝一般集中在T區，因為這時T區很容易出油而影響妝容。乾性皮膚的人一般要檢查一下兩邊臉頰。此外，一次妝面最好不要超過8到10個小時，因為皮膚需要新鮮空氣。
導語：登山愛好者非常喜歡挑戰各種有難度的山峰，而珠穆朗瑪峰是登山愛好者最想登的山峰，因為它是世界第一高峰。那麼，大家知道登一次珠峰需要多少錢？攀登一次珠峰要多少費用？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。
登一次珠峰需要多少錢
需要20萬元人民幣是至少的，包括食宿、保險等費用。
在尼泊爾，最貴的羅塞爾公司2017年的價格是7萬美金（約合人民幣48萬）；
夏爾巴公司價格便宜一些，通常在3萬－4.2萬美金（約合人民幣20-28萬）。
此外，登山者通常還需要向夏爾巴嚮導付最少1500美金的小費。
在國內，西藏雅拉香波公司2017年的費用是35萬。
攀爬珠穆朗瑪峰是非常危險的，那裡常年積雪，氧氣含量非常低，但是每年還是有很多人選擇去挑戰珠穆朗瑪峰，攀登的人一般是個人或者是團隊，而個人攀登的話，危險係數比較高，出現意外搜救起來比較困難，而且現在國家也禁止個人攀爬珠穆朗瑪峰，更多的是團隊相互配合，一起登上山峰，攀登珠穆朗瑪峰一次的費用大概是30-70萬元不等。
在登山之前還要完成一系列的相關訓練，儘量在登山的時候不發生意外，除了要擁有一個健康的身體以外，還需要一些外部條件，比如一些羽絨服，登山服，氧氣瓶等，最重要的是還需要僱傭一位熟悉的導遊。否則在登山時迷路的話，會非常危險。
業餘愛好者登珠峰需具備的條件
1、專業訓練
需要參加專業的訓練。從最開始的低海拔戶外活動、體能訓練等基本技術學習開始，慢慢再轉進入高海拔的空氣稀薄地帶。
2、循序漸進
最好有2至3次高海拔登山經歷。健康人可以從6000米山峰為起點，逐漸攀登7000米、8000米的山峰。這樣訓練最快需要1年，一般需要2至3年可以登珠峰。
3、評估天氣
登珠峰一般需要3至4天時間，這期間會遇到各種極端天氣，海拔3000米以上最常見的是暴風雪，風力強勁、能見度差、光線昏暗，很容易因為找不到掩體發生意外。
4、心理素質
如果遇到雪崩、滑倒摔傷、凍傷、缺氧、補給短缺等問題，千萬不要慌張，一定要想辦法儲存體力聯絡外界。
珠穆朗瑪峰簡介
珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀，威武雄壯昂首天外，地形極端險峻，環境非常複雜。雪線高度：北坡為5800～6200米，南坡為5500～6100米。東北山脊、東南山脊和西山山脊中間夾著三大陡壁（北壁、東壁和西南壁）。
在這些山脊和峭壁之間又分佈著548條大陸型冰川，總面積達1457.07k㎡，平均厚度達7260米。冰川的補給主要靠印度洋季風帶兩大降水帶積雪變質形成。冰川上有千姿百態、瑰麗罕見的冰塔林，又有高達數十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，還有險象環生的冰崩雪崩區。
珠峰不僅巍峨宏大，而且氣勢磅礴。在它周圍20公里的範圍內，群峰林立，山巒疊障。僅海拔7000米以上的高峰就有40多座，較著名的有南面3公里處的“洛子峰”（海拔8516米，世界第四高峰）和海拔7589米的卓窮峰，東南面是馬卡魯峰（海拔8463米，世界第五高峰）。
珠峰所在的喜馬拉雅山地區原是一片海洋，在漫長的地質年代，從陸地上衝刷來大量的碎石和泥沙，堆積在喜馬拉雅山地區，形成了這裡厚達3萬米以上的海相沉積岩層。之後，由於強烈的造山運動，使喜馬拉雅山地區受擠壓而猛烈抬升，據測算，平均每一萬年大約升高20～30米，直至如今，喜馬拉雅山區仍處在不斷上升之中，每100年上升7釐米。
隨著時間的推移，珠穆朗瑪峰的高度還會因為地理板塊的運動而不斷變化。有趣的是，珠穆朗瑪峰雖然是世界第一高峰，但是它的峰頂卻不是距離地心最遠的一點。這個特殊的點屬於南美洲的欽博拉索山。珠穆朗瑪峰高大巍峨的形象，一直在當地以及全世界的範圍內產生著巨大的影響。