這次月經量特別少怎麼辦

　　方法一：月經量少首先要找到原因，長期的飲食結構不合理，飲食沒有影響，總是貪涼等都會引起月經量少，如果是這些因素導致的，可以透過飲食進行調理，在經期一定要注意保暖，寒冷也可引發月經量少。

　　方法二：環境因素、精神因素等也會引發月經量少，這就需要患者自己平時調整自己的心態，不要情緒波動過於大，適當的鍛鍊身體，這些情況不需要用藥物治療，但是一定要儘快調理，如果總是月經量少就要用藥物治療。

　　方法三：如果自己調理了一段時間仍然月經量少，建議在月經的第二天或者第三天到醫院做一個激素六項的檢查，可以看出導致月經量少的原因，在醫生的指導下對症治療，一定不要小看這種疾病。

　　1、平時可以多吃點含鐵的食物或者新鮮的水果蔬菜等，不僅能夠補充機體的血液含量，還能夠促進機體的血液迴圈，起到補血活血等功效，對於月經改善有一定的幫助。

　　2、如果長期月經量少，建議在醫生指導下服用中藥調理。每天喝一杯豆漿，豆漿當中含有天然的雌激素，可以營養卵巢，對於維持穩定的月經和懷孕是非常有好處的。

　　1、平時可以多吃點含鐵的食物或者新鮮的水果蔬菜等，不僅能夠補充機體的血液含量，還能夠促進機體的血液迴圈，起到補血活血等功效，對於月經改善有一定的幫助。

　　2、如果長期月經量少，建議在醫生指導下服用中藥調理。每天喝一杯豆漿，豆漿當中含有天然的雌激素，可以營養卵巢，對於維持穩定的月經和懷孕是非常有好處的。