速凍的蒜蓉粉絲日月貝做法如下:
用料:日月貝,粉絲,蒜蓉,生抽,鹽,雞精,紅椒絲,香蔥末。
製作速凍的蒜蓉粉絲日月貝步驟如下:
1、洗淨日月貝,留下一面殼,取出貝肉,洗淨泥沙;
2、日月貝洗好後放在盤裡,把泡軟的粉絲繞成小鳥窩狀,放在貝肉上;
3、用油炸成金黃色的油蒜蓉,生抽,鹽,雞精調成的醬汁澆在粉絲上;
4、蒸鍋裡的水沸騰後,放入日月貝粉絲蒸三四分鐘即可;
5、灑上紅椒絲,香蔥末,即可裝盤。
速凍的蒜蓉粉絲日月貝做法如下:
用料:日月貝,粉絲,蒜蓉,生抽,鹽,雞精,紅椒絲,香蔥末。
製作速凍的蒜蓉粉絲日月貝步驟如下:
1、洗淨日月貝,留下一面殼,取出貝肉,洗淨泥沙;
2、日月貝洗好後放在盤裡,把泡軟的粉絲繞成小鳥窩狀,放在貝肉上;
3、用油炸成金黃色的油蒜蓉,生抽,鹽,雞精調成的醬汁澆在粉絲上;
4、蒸鍋裡的水沸騰後,放入日月貝粉絲蒸三四分鐘即可;
5、灑上紅椒絲,香蔥末,即可裝盤。
1、蒜蓉粉絲扇貝怎麼做好吃:
食材:扇貝6個,粉絲1節,大蒜2頭,小蔥1根,小米椒3個,食鹽少許,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,雞精1茶匙。
⑴先將粉絲放到湯盆裡,然後加入沒過粉絲的清水,提前將粉絲泡軟,這樣到時候比較容易操作!
⑵用小刀,將扇貝翹開,然後取出扇貝肉,將扇貝的內臟去掉,再清洗乾淨,瀝乾水分之後,放到盤子裡,然後加入1湯匙料酒,加入少許食鹽,抓勻醃製一會備用!扇貝殼清洗乾淨備用!
⑶等粉絲泡軟之後,將粉絲撈起瀝乾水分,再將粉絲切成小段,接著把扇貝殼放到盤子裡,再放上一層粉絲,最後把扇貝肉放到粉絲上面備用!
⑷將大蒜拍扁剁碎之後,將一半蒜末放到碗裡,加入少許食鹽,加入1湯匙生抽,加入1茶匙雞精,加入1湯匙蠔油,然後攪拌均勻,再起鍋加油燒熱,油稍微多一點,然後將另一半蒜末放到鍋裡炸至表面焦黃,再蒜末連油一起倒入另裝有另一半蒜末的碗裡,然後攪拌均勻,這樣一個香噴噴的金銀蒜就做好了!
⑸將做好的蒜末,用湯汁舀到扇貝上面,喜歡吃蒜的可以鋪多一點,不喜歡的就少一點,鋪好之後,放入到上汽的蒸鍋裡面,大火蒸6分鐘!
⑹將小蔥切碎,將小米椒切小圈圈,等扇貝蒸好之後,端出扇貝,在每個扇貝上面,放上一點蔥花和小米椒碎,然後用滾燙的熱油爆香即可!
2、常吃扇貝的好處:
常吃扇貝能美容養顏,它含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚損害。
原料:扇貝適量,粉絲適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,胡椒粉適量,蒸魚豉油適量。
步驟:
1、將扇貝刷洗乾淨;
2、粉絲用涼水泡軟,剪斷;
3、將扇貝放置在平面上,用小刀割斷連結肌,開啟扇貝,取出貝肉;
4、去掉貝肉中的黑色的囊及雜物,用水衝淨;
5、蒜切成蒜蓉,熱鍋放油,放入蒜蓉炸至金黃色取出;
6、蒜蓉與粉絲混合,加入適量鹽、雞精、胡椒粉拌勻;
7、將拌好的蒜蓉粉絲鋪在扇貝殼上,然後放入貝肉;
8、鐵鍋空燒3至5分鐘,鍋中刷油,放入扇貝;
9、蓋上蓋子,中火燒5分鐘左右;
10、出鍋前澆少許蒸魚豉油即可。