速溶黑咖啡的好處與壞處

　　一、優點

　　1、咖啡含有一定的營養成分。

　　2、咖啡對皮膚有益處。

　　3、咖啡有解酒的功能。

　　4、咖啡可以消除疲勞。

　　5、減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。

　　二、缺點

　　1、會產生造成神經過敏。

　　2、加劇高血壓喝咖啡的壞處還涉及到高血壓。

　　3、會導致骨質流失。

　　4、刺激腸胃很多人在喝咖啡的時候。

　　5、會對腸胃造成刺激，並且對胃腸黏膜造成損傷。

　　速溶黑咖啡健康的，具有很好的提升抗疲勞作用，對於人體提升精力興奮度有好處。

　　咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。

　　生產速溶咖啡的原料主要是比較低端的咖啡豆，且只有病變、破碎、畸形的被淘汰的豆子才用來生產速溶咖啡，所以速溶黑咖啡也屬於垃圾食品，不利於腸胃，同時若大量飲用會導致遊離鈣含量下降，產生疲勞的狀態。

　　速溶咖啡是透過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的咖啡提取物，其能夠很快的溶化在熱水中，且在儲運過程中佔用的空間和體積更小，更耐儲存。

　　速溶咖啡區別於較為繁複的傳統咖啡沖泡方式，因此獲得了廣泛的流行，但其營養成分不如新鮮咖啡豆泡製出來的傳統咖啡好。

　　市場上的速溶咖啡有多種，其營養成分種類基本相同，包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。