連續十天曬背30分鐘能祛溼嗎+曬背去寒溼的最佳時間

　　曬背是三伏天的一個保健養生方法，它可以起到很不錯的功效與作用，可以提高免疫力，提高新陳代謝，排毒祛溼等。一般來講，連續十天曬背30分鐘有一定的祛溼作用，這種多半需要一到兩個月左右才能見效。

　　連續十天曬背30分鐘能祛溼嗎

　　有一定的祛溼作用。

　　曬後背是中醫養生的一種方式，自然界有源源不斷的陽氣，曬後背就是利用大自然的能量來為身體補充陽氣，恰當的曬後背可以起到扶陽驅寒、補中益氣的效果。

　　從中醫的理療來說，在人體後背處有兩條大的經絡，分別是督脈和膀胱經，督脈和膀胱經很容易受寒，受寒則會發生淤堵的情況，而曬後背能夠起到疏通經絡、補充陽氣、排出溼氣的作用，連續十天曬背30分鐘會有一定的促進溼氣排出體內的作用。

　　曬背多久排出溼氣

　　至少需要1-2個月左右才能見效。

　　溼氣重會使人感覺睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷；其次還會起溼疹、長斑，滿臉油光以及面色萎黃等症狀。

　　曬後背可以促進溼氣排出，對於上述症狀具有一定改善作用，使人體大便正常順暢、皮膚有光澤、口味變好、睡眠質量提升。

　　但是曬後背去溼氣需要一定的時間，並非快速見效，需要堅持幾個月才能看到比較好的效果，一般至少需要1-2個月左右。

　　曬背去寒溼的最佳時間

　　曬背去寒溼的最佳時間通常在上午10點左右，此時紫外線輻射較低，陽光較為柔和，對人體皮膚不會產生較大刺激。

　　在寒冷的天氣裡，曬後背還能驅除脾胃寒氣，有助於改善消化功能，但由於每個人的身體代謝不同，因而曬背時長也因人而異，青年人群可曬2個小時左右，而中老年人每日曬半小時即可。

　　此外，曬背時還需注意，最好穿著背心式的衣服，邊運動邊曬太陽，而非將整個背部裸露在陽光下，反而容易被曬傷。

　　汽車發動機怠速30分鐘是無法給電瓶充滿電的，如果電瓶比較新，並且電量也比較充足，那麼也需要怠速一個小時左右才可以給電瓶充滿電。怠速時，發電機無法輸出最大的電壓和電流，所以充電速度比較慢。

　　電瓶是汽車上一個非常重要的部件，這個部件是用來儲存電能的，如果汽車上沒有電瓶，那汽車是無法正常執行的。

　　在沒有啟動發動機時，是電瓶給全車用電裝置供電的，並且電瓶也負責啟動發動機。

　　在啟動發動機時，汽車上的起動機，點火系統，燃油供給系統都是需要執行的，這些系統的執行是離不開電的。

　　如果電瓶沒電，那發動機無法啟動。

　　在啟動發動機後，發電機會執行，此時發電機可以給全車的用電裝置供電，並且發電機也可以給電瓶充電。

　　如果發電機損壞了，那麼汽車在執行的過程中依然會使用電瓶內的電，如果電瓶沒電了，那汽車就會拋錨。

　　電瓶是一個易損件，隨著充放電次數的增加，電瓶的效能也會下降，所以電瓶是需要定期更換的。

　　但是，保持良好的用車習慣是可以有效延長電瓶的使用壽命的。

　　艾草和花椒泡腳能祛溼的。花椒性溫，味辛，屬於驅寒祛溼類的藥物，能除五臟六腑寒氣，趕走體內溼氣。花椒又叫山椒、巴椒，它有一種獨特的香味，可以去除異味去腥味。

　　艾草是菊科、蒿屬植物，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。主根明顯，略粗長，直徑達1.5釐米，側根多。莖單生或少數，高80-150（-250）釐米。葉厚紙質，上面被灰白色短柔毛，並有白色腺點與小凹點。頭狀花序橢圓形，直徑2.5-3（-3.5）毫米，無梗或近無梗。瘦果長卵形或長圓形。