劇烈運動後會出現心率加快，呼吸困難等症狀，尤其是劇烈的運動，或者時間比較長的運動。會使心率增快，血壓升高。
一般休息半小時以上，經過調整和休息，心率會慢慢恢復到正常範圍。恢復需要一個過程，不可能由快馬上變慢，所以不要過於擔心。
劇烈運動後要繼續做一些小運動量的動作，呼吸和心跳基本正常後再停下來休息。一般情況下半個小時至一個小時的時間就可以休息過來。
劇烈運動後心跳加速是正常現象，這是因為人跑步時消耗大量的能量。能量產生主要是靠細胞中的線粒體的有氧呼吸，以及少量的無氧呼吸，氧氣運輸是要透過血胞的載氧功能來實現的。而心臟是供學的動力，所以人劇烈運動後，心跳肯定加快。劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。
1、毛細血管擴張引起的。運動時會引起身體體溫升高，臉部的毛細血管就容易擴張，在加上運動能加速血液迴圈，就會在運動後出現臉紅的現象了。
2、臉部充血引起的。頭部是離大血管比較近的，血液供應本身就是比較充足的，再加上運動加速血液迴圈，臉部血液供應會更加豐富，所以就出現運動後頭部充血臉發紅的現象。
3、毛細血管爆裂引起的。臉部肌膚在受到突然的刺激是比較容易導致細小的毛細血管爆裂而使得臉紅。在運動的時候，特別是在天氣熱的時候運動，臉部皮膚的毛細血管會因為受到熱的刺激爆裂出現臉紅情況。
4、溫差過大導致。當溫差過大時，如冬天從室外冷風中結束運動後，回到溫暖的室內，忽冷忽熱的情況，會使得血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，導致雙頰發紅刺痛。
貓咪洗完澡不停的舔自己身體，因為大部分貓咪都喜歡自己身上都是自己的味道，而洗了澡之後身上全是沐浴露的味道，貓咪會不習慣，所以會不停的舔自己的身體，讓自己口水充滿全身。除此之外，也可能是因為洗澡的時候沒有將沐浴露沖洗乾淨，所以造成貓咪感覺到不適等等。 ...
益母草一般是針對女性的一種食品，能夠調節經期，但是益母草喝完肚子疼，這是怎麼回事呢？益母草喝多長時間最好？讓我們一起來看看小編帶來的介紹吧！
益母草喝完肚子疼怎麼回事
益母草喝完肚子疼，可能是由於子宮收縮所致，因為益母草中的藥物成分，對子宮有興奮作用，可提高張力，使其收縮幅度及節律加大，所以益母草 ...
運動後可以吃水果。因為運動時體內的糖、蛋白質、脂肪分解產生大量肌酸，使人感覺到渾身痠痛。這時血液的ＰＨ值也呈酸性，應該吃一些鹼性食物，而水果恰恰是鹼性食物，即使是杏、沙果、檸檬等囗感非常酸的水果，它們也是鹼性食物，所以運動後可以放心、大膽的吃水果，可以中合體內的肌酸，緩解疲勞，使機體更快恢復，有利健康。
...
1、健身完50-60分鐘後可以吃東西，健身前吃得太多會影響健身時的表現，而健身後給身體補充能量卻是必要的。
2、白天健完身，約50~60分鐘後就可以吃東西，兩小時以內補充完畢為佳。如果是晚上健身完，不是肚子很餓的話就不要吃任何東西了。 ...
1、心臟跳動的快慢主要受兩種植物性神經系統的控制，一種是迷走神經，一種是交感神經。刺激迷走神經，可以使心跳的起搏點受抑制，因而心跳變慢；刺激交感神經，則可使心跳加快。
2、這兩種神經的纖維都來自腦部中樞。大腦中樞有心加速中樞和心抑制中樞，平時這兩個中樞不斷地發出神經衝動，迪迷走神經和交感神經傳到心臟， ...
1、運動完之後會感到渾身痠痛是因為乳酸堆積。
2、乳酸(IUPAC學名：2-羥基丙酸)是一種化合物，它在多種生物化學過程中起作用。它是一種羧酸，分子式是C3H6O3。它是一個含有羥基的羧酸，因此是一個α-羥酸(AHA)。在水溶液中它的羧基釋放出一個質子，而產生乳酸根離子 - 乳酸質(Lactate) ...
1、運動之後覺得渾身癢並不是燃燒脂肪，有一種可能是膽鹼能性蕁麻疹，是由於受熱、精神緊張，攝入熱的食物、飲料或在運動後體溫增加，增加的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能神經並釋放乙醯膽鹼。
2、由於機體對乙醯膽鹼比較過敏，稱之為膽鹼能性蕁麻疹。還有一種情況是由於長時間沒有運動，突然運動之後血流增加，皮 ...