運動後最好是不要吃很多東西的，但是可以適當的喝點水或者是補充果汁等等，可以補充身體的能量，避免出現身體有缺水的情況發生。
剛運動完後不能吃東西，否則很容易導致出現有腹脹、腹痛和消化不良等情況，通常至少要休息半個小時後，才可以適當少量吃點東西。運動後可以適當吃含鹼性的食物，比方說水果、蔬菜，可以有利於保證體內酸鹼度的平衡，有利於身體健康，緩解運動的疲勞。
玻尿酸注射後兩天最好吃一些流質類食物，因為咀嚼堅硬的食物會豐唇手術影響效果。不過，一般三天後，就可以正常進食，不會有太大影響，一週內不能進食刺激性食物。
可以，但不能馬上吃。因為運動時身體的交感神經系統是興奮的，胃腸蠕動是受抑制的，馬上吃水果可能導致一些消化不良造成的胃痛等情況。運動後如果休息20-30分鐘，交感神經的興奮性降低以後，這時候是提倡吃一些水果的，對身體有非常多好處，因為水果含有糖份、無機鹽、維生素等許多營養物質，這正是身體在運動後缺乏的，所以應該去補充。運動後補充水果時要根據身體的情況挑選水果，比如為了減肥去運動，就不要吃含糖量太高的水果，但是包括蘋果、香蕉等水果都是運動後補充營養非常好的食物。
運動時體內的糖、蛋白質、脂肪分解產生大量肌酸，使人感覺到渾身痠痛。這時血液的PH值也呈酸性，應該吃一些鹼性食物，而水果恰恰是鹼性食物，即使是杏、沙果、檸檬等囗感非常酸的水果，它們也是鹼性食物，所以運動後可以放心吃水果，可以中合體內的肌酸，緩解疲勞，使機體更快恢復，有利健康。
1、晚上跑步後不宜再吃東西。
2、剛跑完後，身體的各項功能處於亢奮狀態，此時吃東西會消耗更多的熱量，如果在晚上跑步後吃一些食物，極易損傷身體，造成腸胃血管在刺激下收縮，減少腺體分泌，極易造成消化不良，嚴重者甚至會造成胃痙攣、胃痛等疾病，嚴重時還會形成潰瘍，建議在晚上跑步前2小時進食。 ...
運動以後，人的身體和肌肉都會疲憊。為了恢復體能，避免肌肉流失，需要進食補充能量。在運動後，胰島素分泌更多，身體糖原合成的速度會加快，吃進的東西會合成糖原，為下次訓練做儲備。所以，不用太過擔心你吃進的食物會變成肥肉。不過前提是你控制住了進食的量和進食的結構。 ...
運動前吃東西后立即運動，既影響運動效果，又會對身體造成傷害。體育運動是指在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。
體育運動其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，腳踏車等多種專案。體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功 ...
1、剛拔完牙可以吃冰淇淋的。
2、拔牙之後2～4小時，可進食無渣冷流質飲食。冷食可使血管收縮而利於止血，並可減輕水腫和疼痛，流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。
3、而冰淇淋就屬於冷食，並且切忌吃太燙或太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸菸，不要吃辛辣食物。 ...
1、打了新冠疫苗能吃韭菜。
2、韭菜中含有的膳食纖維比較豐富，能夠起到促進腸胃蠕動的作用，並且有助於預防便秘，另外韭菜還有利於增進食慾，因此吃韭菜並不會對新冠疫苗產生影響，但在吃的時候也要注意適量，儘量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。
3、另外在打新冠疫苗後也要注意做好區域性的清潔衛生，儘量避 ...
晚上健身完，肚子不餓的話就不要吃東西。健身完不急於吃東西的原因，運動健身完，身體處於極度興奮的狀態，血液迴圈加快，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少。健身剛一結束，大量血液分佈在運動系統，消化系統的血液減少，功能下降。所以運動後立即進食會影響食物的消化吸收，對身體不利，久而久之還引起消化不良，慢性胃炎等腸胃疾病 ...
吃蝦兩小時後能吃哈密瓜，吃蝦之後至少間隔2~3個小時以上再吃水果，這樣可以有效的避免蝦中的蛋白質、鈣離子與水果中的果酸混合。而且可以有利於吸收蝦之中的鈣離子，能夠增強骨骼的強度，並且可以增強身體的免疫力。還能夠順利的吸收水果中的纖維素，從而促進身體內膽固醇代謝物的排除，有利於降低血壓、降低血脂。 ...