酥炸小金鯧魚
酥炸小金鯧魚
1、用料:小金鯧魚600g、食用油適量、薑絲少許、料酒少許、鹽少許、味精少許、雞蛋2個。
2、小金鯧魚去頭,收拾好,洗淨後瀝水;雞蛋磕入碗中,打散。
3、小金鯧魚放在盆中,倒入料酒、薑絲、鹽、味精醃製30分鐘。
4、鍋內放入適量食用油,燒熱,金鯧魚裹上蛋液放入鍋中,榨汁金黃。
5、炸好的小金鯧魚瀝油後襬在盤中即可。
酥炸小魚怎麼個做法
用料:鯽魚若干 雞蛋2個 食鹽7克 黃酒適量 植物油適量 麵包屑適量 澱粉適量
方法步驟如下:
1、小魚去頭、內臟清洗乾淨,用鹽、黃酒、胡椒粉醃製。
2、雞蛋加澱粉拌成糊狀。
3、將魚蘸滿雞蛋糊。
4、將魚裹上面包屑。
5、裹好碼在盤子裡。
6、油鍋四五成熱後,放入小魚炸酥即可。
糖尿病人不宜吃金鯧魚
1、糖尿病患者不可以吃甜或是含糖量高的食材。這種食材會立即上升病人的血糖值,會加劇糖尿病人的病症。為做到一切正常的血糖水平,降糖藥物的量也會提升。
2、金鯧魚作用:補血補氣、健胃消食、養血。
3、宜:體質虛寒,脾胃氣虛,營養不良者宜食。忌:發癢性皮膚病病人禁吃。據先人工作經驗,金鯧魚屬海貨“發性食物”,得病的人禁吃之。
4、常見問題:金鯧魚不宜小動物煎炸制;不必和牛肉同食。金鯧魚肚子裡魚籽有害,能引起痢疾。
5、此外,糖尿病患者在自身平常的日常生活也有許多層面是需要留意的,就例如準時歇息、不可以過度勞碌、不可以經常熬夜這些,因此糖尿病人在之後的日常生活一定要注意到這種層面。
烤金鯧魚做法步驟
1、食材:鯧魚500克、鹽20克、食用油50克、胡椒粉10克。
2、新鮮金鯧魚收拾乾淨,洗淨待用。
3、準備料酒,食鹽,胡椒粉,辣椒麵。
4、把洗淨的金鯧魚放入準備好的調料碗中醃製10分鐘。
5、烤箱預熱,托盤洗淨,放上一張鋁箔紙,把醃製好的鯧魚放入托盤錫紙上,刷上食用油,撒上胡椒粉,辣椒 ...
金鯧魚的家常做法
1、金鯧魚處理內臟,用清水沖洗乾淨,斜切打上菱形花刀,倒入2勺料酒和少許鹽巴,用手按摩下抹均勻,醃10-15分鐘;表面用廚房紙巾擦開,均勻抹上薄薄一層面粉。
2、平底鍋燒熱,放入油,下入鯧魚煎至一面金黃,再翻面至兩面煎黃盛出。
3、鍋中放底油,開小火,放入1勺豆瓣醬炒出紅油,放入蔥段薑片和蒜瓣炒香 ...
金鯧魚的做法
1、主料:鯧魚1條、泡椒1湯匙。
2、調料:食鹽1/2茶匙、姜1小塊、小蔥2根、胡椒粉1/2茶匙、植物油適量。
3、準備好原料:金鯧魚表面劃上幾刀,瀝乾表面水分;泡椒一半切成小末;姜和小蔥切成末備用。
4、燒熱鍋,用姜將鍋底的表面搽一遍。
5、鍋中放入適量的植物油,放入金鯧魚。
6、魚 ...
下沙酥炸小塘菜
1、下沙酥炸小塘菜。做法是把豬肉和小塘菜放在一起剁碎,再和上面粉,再分成一小團一小團的麵糰,放到油鍋裡炸成金黃色,外酥裡嫩,香脆可口。
2、北宋年間,下沙村裡住著姓梁的母子二人,窮得家徒四壁,六七歲大的兒子餓得面黃肌瘦的。鄰居們見他們母子二人太可憐,有什麼好吃的都會接濟一下他們。又快到春節了,鄰居們這 ...
蒜燒金鯧魚如何做
1、10克料酒和25克生抽,再準備350毫升清水、蔥姜香菜都切好、蒜去皮、稱好10克糖和2克鹽。
2、金鯧魚去內臟洗淨,魚身上切菱形花刀兩面抹鹽醃製半小時。
3、鍋內加油把蒜炸到金黃色,將炸好的蒜撈出來再取出一部分油備用。
4、用鍋內餘下的蒜油把魚兩面煎一下。
5、鍋膽內加入炸好的蒜和蒜油 ...
清蒸金鯧魚
1、洗淨宰殺的金鯧魚,在魚身雙面各劃三刀,抹上少許鹽,再塗上一層油,稍醃10分鐘。
2、蔥去頭尾洗淨,一半切段,一半剁末,大蔥拍扁切絲,蒜和香菜分別剁成末,姜去皮洗淨,一半切片,一半姜剁末。
3、在碟中鋪上薑片和蔥段,往魚腹內塞入適量大蔥和薑片,在魚身上放薑片。
4、燒開鍋內的水,放入金鯧魚, ...
金鯧魚的功效與作用
1、金鯧魚中含有豐富維生素,有利於促進視力發育,並且金鯧魚中的蛋白質均屬於完全蛋白質,其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收,對肝臟負擔較少,有利於肝臟健康,因此平常生活中多吃些金鯧魚,具有一定的作用。
2、金鯧魚中含有不少DHA,這種不飽和脂肪酸有益於人體健康,是神經系統細胞 ...