酸奶和水果、燕麥一起搭配好吃，可以製作酸奶燕麥粥。製作方法如下：
一、原料：水果、燕麥、酸奶。
二、步驟：
1、先把水果洗淨備用，根據個人口味切成適量大小。
2、燒開小半鍋水，將燕麥片放入煮約10分鐘至粘稠。
3、燕麥粥盛入碗中，放涼一些，再舀入酸奶。
4、將水果擺上即可。
酸奶和水果、燕麥一起搭配好吃，可以製作酸奶燕麥粥。製作方法如下：
一、原料：水果、燕麥、酸奶。
二、步驟：
1、先把水果洗淨備用，根據個人口味切成適量大小。
2、燒開小半鍋水，將燕麥片放入煮約10分鐘至粘稠。
3、燕麥粥盛入碗中，放涼一些，再舀入酸奶。
4、將水果擺上即可。
雞肉和什麼菜一起搭配好吃：
1、 雞肉含有豐富的蛋白質，其脂肪富含不飽和脂肪酸，是老年人，心 血管疾病 者良好的高蛋白食品，再配以有補五臟，益氣血的枸杞，胡蘿蔔，效果尤佳；
2、金針菇和雞肉都有補血作用，兩者搭配食用，亦有補益氣血的作用，可用於婦女產後體虛；
3、豆角具有解渴健脾，補腎止瀉，益氣生津的功效，木耳有益氣養胃潤肺，涼血止血，降脂減肥 等作用，對高血壓，高血脂，糖尿病，心血管病有防治作用，雞肉能填精補髓，活血調經；
4、栗子具有很高的營養價值，雞肉不僅味美，而且營養豐富，具有補虛贏，益氣血的功效，栗子與雞肉搭配，可補腎虛，益脾胃，適合於腎虛病人食用，也是健康人強身補體的最佳食物之一；
5、紅豆含有蛋白質，脂肪，糖類，胡蘿蔔素，維生素等，有補腎滋陰，補血，明目的功效，有活血，利尿，祛風解毒作用，以及活血澤膚等特點，雞肉營養豐富，溫中益氣，填精補腎等作用。
1、麻婆豆腐，先準備好花椒末，一塊豆腐，郫縣豆瓣，50克肉末，十粒花椒粒，辣椒粉，胡椒粉，水澱粉，先把小蔥切成小段兒，在鍋裡面放入油油，熱把肉末放進去炒熟，再盛到碗裡面放在一邊在鍋裡面備用把豆瓣放進去炒香，再加入水，加入花椒粒，辣椒粉，胡椒末，用小火煮七分鐘，再把炒好的肉末倒進去，把豆腐切成小塊的放進去煮幾分鐘就可以了，再倒入水澱粉把湯汁煮開，盛到盤子裡，再撒上一些花椒末和蔥花就可以了。
2、可樂雞翅。先準備好雞翅，幹，紅辣椒，可樂老抽，首先把雞翅先洗乾淨，放到鍋裡面炒出水分之後再把雞翅撈出來，在鍋裡面倒入一些油燒熱，再把雞翅放進去煎到兩面都呈金黃色，因為熱鍋冷油煎雞翅的話會比較容易粘鍋，所以放一點也會不容易粘鍋，再把裡面放兩個整的幹辣椒再倒入可樂可樂，要淹住雞翅的一半，再高一點就可以了，再加入老抽調色調味，再用大火煮開，再把浮沫撈一下，把火關小一點，如果最後收汁就可以了，再加一點雞精或者是味精攪拌一下。
3、紅燒茄子，紅燒茄子在素菜中的地位還是比較高的，茄子吃起來口感軟綿，而且很入味，尤其是搭配米飯一起吃特別香，茄子作為日常生活中比較常見的一道美食，做法多種多樣，每一道吃起來口味都不錯，當然紅燒做法也為茄子增色不少，有一點要提醒減肥者的，這道菜由於油糖含量都比較高，所以很容易長胖，所以不可多吃哦，儘管他吃起來確實讓人停不下筷子，但是為了保持身材，最好還是控制一下自己。