1、主料:鹹肉(100克)。
2、調料:蘆筍(200克)、鹽(適量)、糖(1/4茶匙)、胡椒粉(1/4茶匙)、料酒(1湯匙)。
3、把蘆筍切段,焯水,把鹹肉切成細條狀。
4、放在鍋裡,升中火,加2湯匙水左右,等水揮發去,油就差不多出來了,等油出來,再翻炒片刻,不用炒出太多的油,盛起備用,鍋不要洗,留油。
5、再升大火,放入蒜片或蒜茸,爆香,倒入焯過水的蘆筍,點放精鹽約2/3茶匙和糖1/4茶匙,兜幾下。
6、倒入鹹肉,烹放料酒1湯匙,快速翻炒片刻可裝盤。
1、主料:鹹肉(100克)。
2、調料:蘆筍(200克)、鹽(適量)、糖(1/4茶匙)、胡椒粉(1/4茶匙)、料酒(1湯匙)。
3、把蘆筍切段,焯水,把鹹肉切成細條狀。
4、放在鍋裡,升中火,加2湯匙水左右,等水揮發去,油就差不多出來了,等油出來,再翻炒片刻,不用炒出太多的油,盛起備用,鍋不要洗,留油。
5、再升大火,放入蒜片或蒜茸,爆香,倒入焯過水的蘆筍,點放精鹽約2/3茶匙和糖1/4茶匙,兜幾下。
6、倒入鹹肉,烹放料酒1湯匙,快速翻炒片刻可裝盤。
材料:蘆筍適量,豬肉適量,胡蘿蔔適量,蒜片適量,料酒適量,鹽適量,白糖適量,雞精適量。
步驟:
1、豬肉洗淨切條備用;
2、蘆筍洗淨切段,胡蘿蔔洗淨切條;
3、鍋中水燒開,放入蘆筍和胡蘿蔔焯一下,撈出備用;
4、炒鍋中加入油,油熱後放入蒜片煸香,然後倒入肉絲煸炒;
5、肉絲炒變色後倒入蘆筍和胡蘿蔔翻炒均勻;
6、加入適量料酒,鹽,白糖,雞精翻炒均勻即可。
主料:蘆筍、豬肉。
輔料:幹辣椒、花椒、蒜粒、蔥白、鹽、香油、味精。
步驟如下:
1、將鮮蘆筍撕除老筋、洗淨,一剖為二,切成段;
2、幹辣椒切段;
3、蒜切粒,蔥白切段;
4、豬肉洗淨切粒,入熱油鍋內炸酥,撈出控油待用;
5、鍋內加油燒至六成熱,放入蘆筍段過油撈出;
6、鍋內留底油少許,放入幹辣椒段、花椒、蒜粒、蔥白段、油酥肉粒炒香,放入蘆筍段、鹽翻炒均勻;
7、加香油、味精炒熟入盤即可。