醋泡腳要加5-10毫升的醋，加入水為1000毫升左右就可以。
用醋泡腳對身體的健康有極大的好處，醋可以加速人體的血液迴圈,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝。
需要。一盆溫水加入5勺白醋即可。透過加入適當的溫水，能夠稀釋白醋的濃度，避免對足部皮膚的刺激。一般白醋具有殺菌消炎的功效，還有一定收斂的效果。如果不用水稀釋，可能會對足部的皮膚產生不同程度的刺激，出現有刺痛，甚至有一定的腐蝕作用。
醋屬於弱酸性的物質，所以透過每天用溫水來稀釋醋，堅持泡腳，既可以用於預防一些真菌的感染，也可以使足部皮膚光滑白嫩。所以９度的白醋濃度還是相對較高的，泡腳還是要適當的加一點溫水。
用9度白醋泡腳需要稀釋。白醋的收斂效果不錯，可以殺死細菌。一般一盆水中放5~10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。由於醋對真菌的抑制效果不錯，所以也可用醋泡腳治療灰指甲或腳氣。用9度或10度醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。
用醋泡腳的原因：
1、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、治療睡眠障礙。協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經 ...
1、是不需要放加鹽或者糖。
2、首先，將嫩姜洗乾淨去皮。
3、切片，切越薄口感越好。
4、把薑片拌鹽後放入沸水消毒好的乾淨玻璃容器裡，等待3小時左右。
5、手洗乾淨把姜壓實，把姜壓很乾，壓出來多餘的水分倒掉。
6、取紅糖或蜂蜜和醋拌勻。
7、把調勻的醋倒入姜內，醋必須淹沒過姜。
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溫水主要是起到解乏、活血的作用，更多地是醋的用途，通常用白醋泡腳有一下幾點好處:
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
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廣東豬腳姜醋的做法如下：
材料：甜醋5斤，紅片糖1塊，老薑3斤，雞蛋15只。
做法步驟：
1、姜去皮後，洗淨切片，厚度為5毫米左右，姜在鍋裡放一點油爆透，加少許鹽；
2、兩天後買豬腳，豬腳買回來後燒毛，斬件，飛水，過冷河去臊味，晾乾；
3、雞蛋在冷水裡煮熟，去殼；
4、把醋和姜放在 ...
1、有利於去除腳氣，因為腳氣是由於真菌感染引起的，艾葉紅花醋花椒鹽泡腳有利於去除腳氣上的真菌。
2、有利用去除感冒風寒，因為姜具有去除風寒的功效。
3、有利於睡眠質量，因為用米醋泡腳有利於個人的睡眠。
4、有利於對腳進行消毒，因為花椒具有消毒作用。 ...
腳是有很多穴位的，在中醫的觀念裡：泡腳是很養生的一種生活方式，堅持泡腳會讓身體有所改善。泡腳的時候總是覺得水有些燙，那麼艾葉泡腳可以加冷水嗎？艾葉泡腳艾葉需要煮嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
艾葉泡腳可以加冷水嗎
可以加一點。艾葉泡腳的時候，如果溫度特別高的話，就 ...
在生活中，很多人都會使用用醋泡腳，這是因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀，對人的身體健康是很有好處的。
在用醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的癒合，也會導致細菌侵入傷口內， ...