1、將黃豆洗淨,瀝乾水分待用
2、鍋燒至6成熱
3、用小火,放入黃豆,翻炒30分鐘
4、當黃豆表皮開裂,起鍋,放入不鏽鋼盆子,放涼
5、將黃豆裝入玻璃瓶中,準備米醋
6、將米醋倒入玻璃瓶中,蓋上蓋子,放置一星期,開蓋可食用。
準備:新鮮黃豆250克、優質米醋1升、幹辣椒(自選)
做法:
1、先把黃豆洗乾淨。
2、放入一個大的可以密封的瓶子當中。
3、將醋倒入瓶中淹沒黃豆(黃豆脹起來後,需再新增醋以淹沒黃豆)。
4、泡製15天后,打蓋按量直接食用即可。
食用方法:泡製15日後每天食用黃豆5~10粒。
1、首先先將黃豆在流動水下衝洗乾淨,放入加濾籃裡面將水分瀝乾備用。
2、準備炒鍋,燒熱到6成熟。
3、將爐火調小,往鍋內加入黃豆,翻炒30分鐘(請努力換手炒好嗎,否則會斷掉……)
4、一直翻炒到黃豆的表皮有裂開的現象,起鍋,將黃豆都裝到不鏽鋼的盤子裡面,晾涼備用。
5、準備好的無油乾燥的瓶子終於派上用場了,最好是玻璃的,否則不容易儲存。
6、將黃豆裝入玻璃瓶中,將米醋倒入玻璃瓶裡面,蓋上蓋子。
7、將裝滿黃豆的玻璃瓶放在陰涼乾燥的地方,放置一週,就可以開蓋吃了。
1、醋泡黃豆的正確做法與吃法
(1)醋泡黃豆法 。具體做法是這樣的:把黃豆洗乾淨,倒入鍋內炒 20—25 分鐘,起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中,裝半瓶,另半瓶裝醋,然後密封避開陽光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黃豆,並注意飲食和鍛鍊,效果會更好。
(2)醋泡黃豆醃燻法。將新鮮黃 ...
材料:黃豆500克、醋500克、冰糖250克;
做法:
黃豆洗淨浸約6至8小時;放在鍋裡蒸20分鐘;涼幹後加醋和冰糖,放入密封瓶裡浸泡;浸泡10至15日後即可食用。注意事項:最好不要空腹使用,醋是一種具有腐蝕性的食物,如果在空腹的時候食用它,會對腸胃造成刺激,從而引起腹痛的出現。 ...
1、主料:蒜頭1000g。輔料:米醋適量。
2、蒜頭剝去外皮,用水洗後控水晾乾。
3、把蒜裝進一個無油無水的乾淨玻璃容器。
4、玻璃容器中倒入米醋。
5、米醋淹沒蒜。
6、瓶口處要密封,蓋上蓋子。
7、放置七天左右,蒜頭都湛青碧綠了就可以吃了。 ...
1、每天早上吃10粒,晚上吃10粒,堅持下去,即達到祛斑的目的。切不可多吃,要不然會起到適得其反的效果。
2、在吃它的時候最好不要空腹吃,因為醋是一種具有腐蝕性的食物,如果大家在空腹的時候吃它,很容易會對自己的腸胃造成刺激,從而引起腹痛的出現。
3、對於那些腸胃不好的人群來說,你們在日常吃它的時候 ...
1、首先將洗淨的黃豆控幹備用。在鍋中放入黃豆,小火炒十分鐘,炒至表皮開裂。將黃豆放入密封罐裡,倒入醋,冷藏浸泡一週即可食用。
2、新鮮黃豆250g、原香醋適量。用原香醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆一定要是生的,而醋一定要是人工釀造的(如 ...
1、可以達到減肥的效果,因為醋泡黃豆可以促進胃腸蠕動,幫助人體消化吸收,而黃豆中的膳食纖維可以加速人體內廢物的排除,加強代謝。
2、此外它裡面的皂苷,可以很好的使體內多餘的脂肪代謝出去。並且黃豆可以使人吃了它之後有十分強的飽足感,有效的延緩飢餓的時間。 ...
1、美白肌膚
平時多吃一些醋泡黃豆能吸收多種氨基酸和一些活性成分,它們能滋養肌膚,也能淡化黑色素,而且能提高皮膚的再生能力,還能淡化色斑,美白肌膚,也能讓人們的皮膚變得細嫩爽滑。
2、保護心血管
醋泡黑豆中含有豐富的,黃酮類物質和卵磷脂,這些物質被人體吸收以後,能直接作用於人體的血管,能預防血 ...