1、主料:荷蘭豆120g。
2、調料:食鹽適量、醬油適量、雞精適量、調和油適量。
3、荷蘭豆摘洗乾淨。
4、魚卷洗淨切片。
5、起鍋熱油,下入切好的魚卷翻炒。
6、待魚卷七成熟時倒入荷蘭豆一同翻炒。
7、調入鹽、醬油、雞精。
8、翻炒均勻後即可關火裝盤。
1、主料:荷蘭豆120g。
2、調料:食鹽適量、醬油適量、雞精適量、調和油適量。
3、荷蘭豆摘洗乾淨。
4、魚卷洗淨切片。
5、起鍋熱油,下入切好的魚卷翻炒。
6、待魚卷七成熟時倒入荷蘭豆一同翻炒。
7、調入鹽、醬油、雞精。
8、翻炒均勻後即可關火裝盤。
1、主料輔料:海螺、小米椒、蔥、姜。
2、調味料:醬、鹽、料酒、雞精。
3、海螺用刷子一一清洗淨,將其浸泡在加少許香油或食鹽的涼水裡2小時左右,小米椒、蔥、姜切絲備用;
4、海螺放沸水中焯水,迅速撈起備用;
5、鍋裡放油,待油溫5成熱時放入蔥、姜炒爆香,然後放入自己喜歡的醬,帶醬炒出香味後下入海螺翻炒,翻炒過程中可以少淋些料酒,待海螺的蓋開始張開時,加入糖、雞精翻炒,出鍋前放入小米椒即可。
1、主料:魷魚250克、洋蔥一個、青椒五個、甜麵醬一大勺。
2、輔料:油一湯勺、糖兩小勺、黃酒一小勺、雞精一小勺、開水半湯勺、蔥適量、姜適量。
3、將魷魚洗淨後一切兩片。
4、去掉尾翼後,取其中的一片,內腔朝上斜放在菜板上。
5、用刀在魚肉上斜著刀板剞滿深至4/5、間隔3毫米左右的斜刀紋,再直著刀與前面的刀紋交叉為90度,剞滿間隔1.5毫米左右、深至4/5的刀紋。
6、橫著原料切成長4.5釐米左右、寬2釐米左右的塊。
7、將切好的魷魚片,放入沸水中燙一下。
8、魷魚捲成小卷後撈出。
9、洋蔥剝去外皮、洗淨後切成塊。
10、青椒也摘去蒂、洗淨後一起切成菱形塊。
11、鍋內放一湯勺油。
12、燒熱後,把所有的材料放入迅速爆一下。
13、撈出後瀝油。
14、鍋內留少量油,放蔥姜煸黃後撈出。
15、下一大勺甜麵醬,煸出醬香味,然後加一小勺黃酒,兩小勺糖和一小勺雞精,再淋上半湯勺開水小火煸炒。
16、熬至粘稠狀時,放入所有材料,翻拌均勻後裝盤。