野山藥粉怎麼吃

　　1、首先可以把野山藥粉加入酸奶或者牛奶食用，也可以加入果汁食用。

　　2、然後在平時吃飯或者喝粥的時候你也可以加入野山藥粉。

　　3、野山藥粉具有健脾補氣，益肺固腎的功效，也可以用於降低身體內的血脂，可以調理胃腸道功能。

　　1、幹蘑菇泡發洗淨，擠掉水分。尖椒切圈。蔥切碎，蒜拍散切碎。

　　2、乾鍋，倒入蘑菇，中小火多炒一會兒，充分炒掉水分，盛出備用。

　　3、鍋熱油熱（油略多一點），下肉末大火煸炒，炒變色後下蔥蒜碎，調入料酒，生抽，老抽，反覆煸炒幹，炒上色。

　　4、下入蘑菇，炒勻，加入招牌醬，糖，炒三分鐘。

　　5、最後加入尖椒再炒一分鐘，關火，出鍋。

　　水煮野山筍涼拌，是需要煮熟後再涼拌的。

　　具體做法：

　　食材：野山筍300克、油辣椒2湯勺、蔥2根、大蒜3瓣、姜1小塊、生抽2湯勺、麻油適量、芝麻香油適量、陳醋1湯勺、雞精適量、鹽適量。

　　步驟：

　　1、 準備好野山筍一把，洗淨備用。

　　2、 將野山筍拍碎，然後切成段煮熟備用。

　　3、 將拍碎的野山筍倒入容器裡，放入薑末、蒜末、適量的鹽、雞精、生抽、油辣椒、麻油，芝麻香油，一起拌勻。

　　4、 拌勻所有配料後，放入蔥花，陳醋、繼續拌勻，就可以裝盤。