銀耳怎樣才算煮好呢

　　不論是用燉鍋還是高壓鍋，一定要將銀耳煮到軟爛的程度，就是湯汁變得十分的粘稠，這時候膠質才算完全被煮出來。銀耳的粘稠度跟熬煮的時間是成正比的，熬的時間越長，湯就越粘稠。可以先用大火煮開，再調成最小火慢慢煮，直至湯變得濃濃的。另外，銀耳也要撕得小塊一些，越小塊越好。

　　壓力鍋燉銀耳湯：先煮20到30分鐘，放壓後再煮30分鐘左右。

　　電飯煲燉銀耳湯：煮2—3小時，注意不要把水煮幹。

　　電燉鍋或電砂鍋燉銀耳湯：燉煮4—5個小時。

　　燉鍋燉銀耳湯：先大火燒開，再小火燉煮1—2小時。

　　煮15至20分鐘能燉熟，顏色會變成深綠色。

　　芸豆燉排骨的做法：

　　食材：排骨、芸豆。

　　步驟：1、蔥薑蒜少許，鍋裡倒油，爆炒蔥薑蒜，直至出味。

　　2、放入一勺糖，一勺老抽，下入排骨炒，一直炒到排骨兩端的骨頭露一些出來，放燒開的熱水，沒過排骨多一點，放入豆角。

　　3、放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉，胡椒粉少許，再小火燉10分鐘，放入一些蔥絲，再燉約二十分鐘即可。

　　怎樣的身材才是好身材呢？

　　體重是最為常用的衡量好身材的標準，這是最直接的，也是最明顯的表現方式。

　　其次，光瘦是不夠的，胸部要有料。對於女生來說胸部的是非常重要的。豐滿的胸部會吸引他人的眼球。

　　第三，修長的大腿，並不是說腿長就夠了，更重要的還要勻稱，筆直。

　　第四，纖細的腰線，完美的S形身材才最有吸引力。

　　怎樣擁有好身材千萬不要妄想靠絕食來擁有好身材，絕食確實會快速降低體重但是縮小的不僅是脂肪還有肌肉，而且對身體傷害很大。如果想要擁有完美身材，最普通的就是運動，針對於每一個不滿意的部位都可以專項訓練。另外就是移植了，將脂肪放到需要的地方，同樣可以得到完美身材。