1、原料：木瓜半個，銀耳3朵，蓮籽1把。
2、銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個鐘頭的，銀耳去雜質，頒小朵洗淨，蓮籽去芯，洗淨。
3、取砂鍋，放適量清水，放入銀耳和蓮籽，中火煮開，小火50分鐘。
4、木瓜去皮去籽，洗淨切小塊，放入砂鍋，放入冰糖。中火煮開，小火10分鐘。
1、首先，準備好木瓜銀耳湯所需要的食材，木瓜，銀耳，枸杞，冰糖等。
2、將銀耳放入水中浸泡1個小時左右，等到銀耳泡散之後將其葉片撕成小塊，並清洗乾淨，以備用。
3、將準備好的枸杞清洗乾淨，備用。然後將木瓜去皮，然後去掉內囊，並切成小塊，放好備用。
4、準備好一個砂鍋，然後在砂鍋中加入適量的水，將準備好的木瓜和銀耳片一同放入砂鍋中，蓋上蓋子，用大火熬煮30分鐘以上。
1、食材：銀耳1/4朵，枸杞一小把，冰糖一大塊，燕窩碎燕若干，桃膠20克，皂角米20克。
2、皂角米泡發，水是淡黃色的，清洗兩遍。
3、桃膠泡出來以後特別的多，而且很出數但是雜質也多，多清洗幾遍。
4、銀耳泡發後去黃色的根部，切成小塊，這樣容易熬製出膠質的感覺。
5、碎雪燕泡發後非常的多，多清洗幾遍，有雜質，溫柔的撈起。
6、把桃膠和皂角米、枸杞放入養生壺中，放入適當的冰糖，喜歡甜的就多放一些，煮40分鐘左右。
7、煮20多分鐘的時候，放燕窩，一定要後放，因為燕窩很容易就煮沒了，煮7-8分鐘，好了可以關火了，熱吃涼吃都可以。
1、功效：紅棗可以補血補氣，銀耳則有養胃、止渴、清熱、補腦、養顏、補鈣，而且對消除法令紋特別有效。木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
2、原料：木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。
3、做 ...
1、銀耳洗淨，去掉根部，放入冷水中泡軟，取出撕成小塊；
2、鮮百合切除梗，剝片、洗淨；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝乾；紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝乾，去核備用；
3、將燉鍋中，放入適量水和銀耳，大火燒開後轉小火燉約15-20分鐘，再放入紅棗、百合，枸杞、加適量冰糖，繼續燉約10-15分鐘後即可熄火，熱食 ...
1、主料：銀耳1朵、百合(幹)6片、梨1個、金桔5個。輔料：冰糖適量、大棗5顆。
2、銀耳和百合，提前2小時泡發，洗淨，撕成小塊。
3、放入電飯鍋或者養生壺之類的，蒸煮四十分鐘左右，至銀耳粘稠。
4、梨洗淨去皮。
5、金桔用鹽摩擦洗淨。
6、切塊去籽備用。
7、冰糖準備好。
8 ...
1、銀耳2朵、百合100克、紅棗15粒、冰糖1塊、枸杞子30-40粒。
2、步驟：將百合泡水，銀耳泡水8小時左右即可，紅棗枸杞洗淨，把泡好的銀耳和百合還有紅棗枸杞一起放入砂鍋內，加入三大碗水先大火燒開再轉小火慢慢燉煮90分鐘不等。煮完後加入一大塊冰糖，煮至均勻融化，就可以裝起來吃。 ...
1、材料：銀耳100克、雪梨1個、紅棗20克、薏米30克、蓮子50克、冰糖適量。
2、銀耳泡發後洗淨掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用；
3、蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起放進慢燉鍋裡，加入銀耳和雪梨及適量冷水，加入兩小塊冰糖，燉上2個小時即可。 ...
1、材料：銀耳15克，冰糖適量。
2、銀耳先沖洗幾遍，然後放入碗內加冷開水浸泡（沒過銀耳即可）。
3、浸泡1小時左右，此時銀耳發脹，然後挑去雜物。
4、接著把銀耳和適量冰糖放入碗內，再加入適量冷開水，一起隔水燉2到3個小時即可。 ...
1、食材：桃膠30克、銀耳1朵、紅棗10粒、冰糖100克、水1000毫升。
2、準備好所需要的材料。
3、用清水把桃膠和銀耳分別泡開（桃膠泡的時間相對長些，要看大小）。
4、紅棗去核切碎。
5、銀耳去掉水分掰碎。
6、把泡好的桃膠清理乾淨。
7、鍋裡放入水、銀耳、紅棗、冰糖。
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