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錦綸面料文胸對身體有什麼好處

錦綸面料文胸對身體有什麼好處

  大多數的文胸都會里面有錦綸和氨綸的,錦綸氨綸是我們經常最為廣泛使用的纖維紗線,除非你是非常特殊的體質,會對化纖過敏,不然的話,是沒有任何危害的

  同時,在文胸產品的用料上,真正的好的品牌的文胸都是用錦綸及氨綸的,只是在罩杯的內側附上棉質材料,因為棉本身是沒有彈性的,只用棉,很難達到美化胸部曲線的效果

  放心的買吧,沒有危害的

立秋以後南瓜是個寶,常吃對身體有多種好處

  立秋表示夏天已經過去,秋天即將來臨。立秋,是一年中的第十三個節氣。從這天起,天氣逐漸轉涼,但也不要高興太早,有句俗話說“立秋過後,還有秋老虎。”此時,吃金黃的南瓜便是不錯的選擇,南瓜的做法也是多樣的,直接蒸著吃、炒著吃,或者是放入鍋中做成南瓜粥,每一種都很美味。

  秋吃南瓜好處多

  提高免疫力

  南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素,每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿蔔素。同時,南瓜還含有豐富的維生素B6,它是提高免疫蛋白活性、加強免疫蛋白代謝不可缺少的重要營養素。據說,由於南瓜具有提高免疫力的作用,在日本江戶時代中期有冬秋季吃南瓜的風俗。

  保護視力

  南瓜是富含β胡蘿蔔素的果蔬之一,這種營養素在人體內能轉化為維生素A。美國國立衛生研究院研究指出,維生素A能增強眼睛在昏暗環境下的視野清晰度。哈佛大學研究顯示,維生素A也能延遲視網膜色素變性所引發的視網膜功能下降。

  幫助睡眠

  南瓜籽富含色氨酸,負責幫助人體制造血清素,這種神經遞質有放鬆精神的作用,能緩解緊張感,同時還能改善心情,因而有助入眠。

  保護心臟

  南瓜富含膳食纖維,對心臟很有好處。哈佛一項萬人規模調研顯示,高纖維飲食者與低纖維飲食者相比,冠心病發作風險降低40%。瑞典的一項最新研究也得出類似結論,高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比,患心臟病風險降低25%。

  補血養顏

  最近的研究發現,南瓜中還含有一種叫“鈷”的成分,食用後有非常好的補血作用。常吃南瓜,可使女人氣血充足,肌膚豐美。

  助消化

  南瓜中含有的果膠含量比較豐富,而且經常吃南瓜,能夠增加人體飽腹感,有效的促進腸胃的蠕動速度,對於消化不良,腸胃不適的人群,有助於腸胃消化的功效。而且南瓜中含有的果膠含量比較豐富,能夠有效的幫助胃部不好的人保護胃黏膜,促進潰瘍癒合的功效。

  消除致癌物質

  南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大腦健康的歐米伽-6等重要脂肪酸的極好食物源。

  吃南瓜的注意事項

  1、營養師們提醒南瓜雖好,但並不是完全都是好處。首先南瓜不是吃越多越好,如果南瓜吃得太多,皮膚就會變黃。這主要是因為南瓜裡的β胡蘿蔔素,如果吸收過多,會產生胡蘿蔔素黃皮症。

  2、網路上還有一種說法,宣稱南瓜是糖尿病的剋星。很多商家為了迎合這一說法,就推出了一系列的南瓜產品。這種說法的來源,主要是因為南瓜裡面含有的南瓜多糖,它是像葡萄糖、木糖等多種單糖聚合的一個多糖分子,可以促進胰島素的分泌。透過實驗發現,證明這種成分確實有降糖和降脂的作用。但是,南瓜多糖在南瓜中的含量非常低,如果想透過吃南瓜來降低血糖,所攝入的量需要非常大,而且效果也不是很好。因此,透過南瓜來降糖是不靠譜的。相反,南瓜由於容易消化,糖尿病人應該要少吃南瓜。

寒露養生吃什麼菜 寒露時節吃6種菜對身體有好處

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  寒露養生吃什麼菜——蓮藕

  俗話說,“荷蓮一身寶,秋藕最補人”,秋天的蓮藕不僅是佳蔬,還是一種良藥,根、葉、花都可入藥。常吃蓮藕,有通氣利水,養胃生津,疏導關竅之功效,對於防治高血壓有很好的效果。食用蓮藕的時候,記得要將藕節去掉,因為藕節更側重止血的功效。

  另外,蓮藕富含大量的澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆,生食堪與梨媲美,適宜老少滋補。

  寒露養生吃什麼菜——銀耳

  又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。

  銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤而不膩滯的特點,對體虛、久病初愈,不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱,內熱而有出血傾向者更為適用。

  寒露養生吃什麼菜——土豆

  “燥性乾澀,易傷津液”,中醫認為入秋後氣候乾燥,腸道會因受燥氣損傷而變得乾澀,原來就有便秘的患者會因秋燥而加重病情,而一些原本沒有便秘的人,也容易在這個季節感到大便乾結難解。這時要多吃土豆,營養學認為,屬於塊莖類食物,吃後可刺激腸道蠕動,同時它富含的膳食纖維能夠吸收和保留水分,使糞便變得柔軟,因此食用土豆可以起到緩解便秘的功效。若能搭配其他蔬菜一起食用,效果會更好。

  寒露養生吃什麼菜——山藥

  作為白色食物之一的山藥,中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,尤其山藥含皂甙、黏液質,有潤滑、滋潤作用,故可益肺氣,養肺陰,益肺止咳。而且,山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人食療佳品。補脾養胃以鐵棍山藥最佳。

  寒露養生吃什麼菜——菠菜

  菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克,人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。

  需要注意的是,菠菜一次是不能吃得過多的,還要注意食物搭配是否科學,菠菜含有草酸,若與含鈣高的食物(如豆腐等)一起食用,同時進入人體,會生成不溶性的草酸鈣,不但會造成鈣質流失,還可能沉積成結石。另外,菠菜和黃瓜、韭菜、蜂蜜、黃豆、鱔魚等不宜同食,也不適合腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者食用。

  寒露養生吃什麼菜——紅薯

  紅薯的名字很多,又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、紅山藥、金薯、番茹、土瓜、地瓜、玉枕薯、紅苕、白薯、甜薯等。中醫認為紅薯性平味甘,入脾、腎經;有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效。除紅薯外,紅薯葉還有豐富的維生素C、鐵,只要吃一盤,幾乎可以滿足一天的需求。紅薯含豐富的鉀,能讓人精力充沛,並保持心臟健康、血壓正常。此外,研究證明,紅薯還能對抗乳癌和前列腺癌,預防身體的退化性疾病,提升記憶力。


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