長期打羽毛球的壞處

　　1、肩部拉傷。

　　在打完羽毛球后，肩膀感覺很痛，有的甚至整個肩膀都無法抬起來，這就是所謂的肩部拉傷。在打球時沒有用對方法和肌肉力量不足，大力扣殺都是會導致肩部拉傷的。

　　2、造成網球肘。

　　打球后肘關節疼痛，就是打球的時候造成了“網球肘”，形成的原因可能是反手動作不順暢、但還是使勁打的結果。

　　3、容易膝關節勞損。

　　打羽毛球是一個用膝比較多的運動，作為經常吃勁的關節，如果膝蓋周圍的肌肉力量不足，就會慢慢造成勞損。

　　  水光針是很多年輕小集美們所注射的產品，可以讓自己的皮膚越來越好，長期注射能夠達到抗衰老的效果，但是水光針價格並不便宜，一般認為打了一次後期不打就會老的更快，具體可以看看小編帶來的介紹。

　　   長期打水光針不打會不會老得快?

　　  水光注射後如果不打了不會老得更快，追求美的人不必擔心。很多愛美人士可能會長時間注射水光針，發現皮膚狀況好點後會掉以輕心，但如果長時間不注射，就會覺得自己的皮膚老化得更快。其實，並不是加速老化，只是愛美者的皮膚狀況已接近恢復到注射前。

　　  水光針長期注射後，皮膚狀態良好，自然衰老速度也會有所延遲。但是，如果不注射水光針來補充水分和改善皮膚狀況，注射前的皮膚紋理自然會恢復。而且，追求美的人可能已經連續注射水光針好幾年了，正常的皮膚會老化到一定程度，在衰老過程中自然會出現的更快。這不是水光針引起的，也不是注水引起的。這就是沒有針灸的皮膚會發生的情況。

　　  因此，要想達到更好的回春狀態，最好保持一定的美容醫療效果，讓肌膚保持年輕。

　　   經常打水光針有什麼壞處?

　　  頻繁打水光針可能會導致對皮膚產生一定程度的依賴，日後不注射打水光針會加劇皮膚乾燥的問題。 水光針主要成分是一種透明質酸，注射後能刺激皮下膠原蛋白和水分的再生，使區域性皮膚細胞變得水潤充滿活力，從而改善皮膚缺水和皮膚乾燥的問題，但要避免頻繁注射水光針，以免影響皮膚正常的滋潤保溼能力。

　　   水光針要一直打下去嗎?

　　  水光注射的實際效果是三個月到六個月。隨著面部皮膚狀況的下降，可以選擇補充注射。水光針的注射能否長久選擇，與愛美者的皮膚狀況有關。水光針雖然可以使皮膚狀態非常好，但隨著年齡的增長，皮膚難免會出現下垂、皺紋等相應狀況。

　　  如果水光針治療不能再阻止這些出現，那麼美容者需要選擇其他方法。如果皮膚狀態一直很好，建議選擇水光針治療。在其他面部問題出現之前，可以定期注射水光針。愛美的人隨著年齡的增長，必然會發生其他皮膚變化，下垂和皺紋在所難免。這時候，單純選擇水光針療法是無法預防皺紋和下垂的。追求美麗的人應該選擇其他方法來相應地改善皮膚狀況。

　　好處:

　　1、運動中連蹦帶跳的動作，能幫助小孩身體敏捷和協調性；

　　2、有助於增強視力；

　　3、有助於鍛鍊兒童社交能力；

　　4、鍛鍊身體增強免疫力；

　　壞處:

　　由於是球拍運動，會導致左右手發育不對稱等情況，可以透過體能訓練或相對應的練習，減少此情況。