燕麥片有兩種，一種是免煮的可以用開水沖泡就可以吃，一種是非免煮的要煮了才能吃。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
直接用開水衝燕麥片、奶粉或豆漿粉是可以的，水溫要夠，攪勻後最好蓋上蓋子燜一會兒，這樣燕麥片泡的更充分如果是豆漿和牛奶，溫度一般不會很高，衝麥片不容易衝開。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠
快熟燕麥片不可以直接吃，直接食用，腸胃會難以消化，會增加腸胃的負擔。快熟燕麥片，也是燕麥片的一種，這種燕麥片是需要烹煮的，但因為也經過烘烤，所以烹調時間比生燕麥要短。
1、雞蛋燕麥片可以一起吃。因為這兩樣食品在一起並不會產生什麼對人體不好的化學物質，相反的燕麥片和雞蛋都是營養豐富的食品。
2、燕麥片裡面含澱粉、脂肪，維生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；大量不飽和脂肪酸及卵磷脂，有利於降膽固醇。
3、雞蛋含有脂肪、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物 ...
燕麥片可以生吃。市場上的燕麥片種類很多，有水果燕麥片、速溶燕麥片、生燕麥片等等。但無論是哪種燕麥片，它本身是沒有毒性的，可以直接生吃。不過像水果燕麥片、速溶燕麥片等口味較甜，生吃口感比較好。生燕麥片則不宜過多生吃，一方面是因為它的口感很淡，生吃口感比較差；另一方面是因為它沒有經過處理，纖維素沒有被軟化，生 ...
生的燕麥米和燕麥片都是不能直接食用的，必須煮熟後才能食用，市面上的即食燕麥可以直接吃。如果直接生吃燕麥的話，其中的纖維素沒有軟化容易傷胃，此外，燕麥中的澱粉也難以被完全消化吸收。 燕麥比較合理的食用方式是烹製清淡的燕麥粥或燕麥飯，喜歡甜味的朋友可以加入適量牛奶、豆漿和少量的白糖，喜歡鹹味的朋友可以加一些瘦 ...
燕麥和豆漿可以一起吃。燕麥是一種營養價值比較高的食物，含有豐富的營養成分，這兩個沒有什麼食物相剋和配伍禁忌，所以呢一起吃是沒有問題的。不建議煮食，因為兩者都是開水泡服的，開水一燙就熟了。 ...
產品拓展：
1、桂格即食燕麥片精選優質澳洲純天然麥片，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質、多種維生素及有益健康的高比例不飽和脂肪酸和低脂結構，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是純天然營養食品；
2、桂格燕麥片中含有豐富的蛋白質和膳食纖維，具有鎂、鐵等元素，能夠促進骨骼的發育與成長；
3、桂格快 ...
需要煮的燕麥片是一成熟的，只用開水衝 ，還是生的，所以不能吃。
燕麥片有兩種，一種是免煮的可以用開水沖泡就可以吃，一種是非免煮的要煮了才能吃。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎 ...
銀耳又叫白木耳，一般煮開就差不多熟了，銀耳也沒有毒，吃了沒熟的也沒有什麼影響。只是會影響到口感。銀耳有兩種情況，脆的，就是還沒有煮爛的，另一種是糯的，也就是煮得很爛了，要根據自己的口味來選擇，一般用高壓鍋煮的話，要煮糯的話，一般半個小時足夠了！銀耳中含有蛋白質，脂肪，多種氨基酸和種類豐富的礦物質，具有補脾 ...