關節炎吃什麼好

　　第一：類風溼性關節炎是慢性病，多用中醫中藥治療，用中醫中藥治療一定要先按中醫理論，用中醫的四診法進行辨證，然後對證治療，這樣才能收到事半功倍之效。

　　第二：類風溼屬中醫痺證範籌,其有風寒溼痺證和風溼熱痺證等，,只有分清虛實寒熱。然後對證用藥才有效，如痛甚者加服抗炎止痛的西藥，.激素藥最好不要多用。

　　第三：吃些阿司匹林，免疫抑制劑對本病有一定療效。常用者有環磷醯胺，硫唑嘌呤，也可考慮皮質激素的應用，吃些祛風除痺的中藥也有幫助。

　　飲食一：芹菜是日常非常常見的一種蔬菜，但是是患者首選的食品之一。不但具有較好的利尿效果，同時芹菜中的豐富維生素、以及礦物質成分對患者的病情有較大的幫助，所以患者在日常應該多吃芹菜，以確保體內尿酸的排放。

　　飲食二：患者可以多吃枸杞子，枸杞子適用於類風溼肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝痠軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血，令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

　　飲食三：故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。要適當增加戶外活動、鍛鍊，儘量避免長期臥床休息.

　　飲食一：在飲食中有必要補充蛋白質、多種維生素等。出現貧血可以食用紅棗、動物肝臟、瘦肉等。對骨質疏鬆明顯的患者，除了增加蛋白之外，還應增加維生素D和鈣。

　　飲食二：類風溼性關節炎患者要選用高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量、低鹽、高纖維及容易消化的食物，經過合理的營養搭配及適當的烹調，儘可能提高患者食慾，使飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

　　飲食三：類風溼患者應該多吃米仁粥、豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協助清除內熱。還可以多食一些補益的食品，如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。