防溺水小常識

　　1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

　　2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。游泳時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

　　3、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

　　1、防溺水口訣：伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，麻痺大意出事故，防溺常識要多講。學生放假去游泳，家長陪護不能忘;要去正規游泳場，安全衛生有保障，下水之前先熱身，沒證不下深水池。

　　2、身體狀況要注意，發燒感冒遊別想。自然水域風險多，淤泥水草深坑藏;水深水淺變化大，岸邊溼滑難落腳。同學打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。

　　1、夏季天熱雨水多，水井水庫水滿河。

　　2、水中漂浮好物品，不能去撈不眼熱。

　　3、發現有人溺水中，立即喊人不能停。

　　4、不要私自去營救，免得白搭一條命。

　　5、不私自下水游泳。

　　6、不擅自與他人結伴遊泳。