1、手腳冰涼：氣血不足，體質虛弱，手腳發涼。面無血色：臉色發白、發黃，黯淡無光。失眠憔悴:失眠、多夢，睡眠質量不高。衰老加速：長期缺血導致機體功能衰退，免疫力下降。更年期婦女：補血，調經，安神。
2、將阿膠和冰糖敲碎 打成粉末備用。鍋內加黃酒加熱 黃酒煮沸後將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內攪拌均勻。將去核紅棗放入鍋內煮30分鐘，把阿膠充分煮進紅棗裡，紅棗煮的很飽滿呈圓形時即可。把核桃、芝麻、枸杞倒進阿膠鍋內攪拌均勻。把鍋內的食材盛在一個內壁抹了香油的容器裡壓實。自然晾乾後（大約10小時完全乾透），即可切片食用。
1、阿膠的功效與作用有：能夠促進造血功能，促進凝血和降低血管通透性；服用後可增加體內鈣的攝入量，有效地改善因缺鈣導致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質疏鬆和骨質增生及各類骨折；阿膠有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、健腦和延緩衰老的作用，並有改善男女生育的作用。
2、阿膠的食用方法：阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化；新熬製的阿膠不宜食用，以免“上火”；阿膠滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒； 用於虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血後的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍； 治療胎動不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)；阿膠畏大黃。
1、對骨髓造血系統的保護作用，升高白細胞：複方阿膠漿能預防、對抗、減低細胞毒素對骨髓造血系統的損傷、保護造血幹細胞的正常分裂與增生，白細胞明顯增加，因此對放療、化療、藥物、職業因素及其它原因引起的白細胞減少症有顯著的療效。
2、促進造血系統功能，顯著補血作用：複方阿膠漿有促進造血功能，顯著補血的作用，它可以迅速提高紅細胞、血紅蛋白和血清鐵的含量，對缺鐵性貧血、失血性貧血和營養性貧血有顯著的療效。
3、增強免疫功能：複方阿膠漿可使機體內巨噬細胞的吞噬功能提高一倍以上，增加體內免疫球蛋白的數量，使機體自身清除外侵病毒、細胞的能力增強，提高免疫力。
4、增強體力，迅速消除疲勞：複方阿膠漿對骨髓造血機能有很好的促進作用，使運動員耐受高強度運動量的訓練，而且使緊張學習和工作的人精力充沛，提高工作學習效率。
1、阿膠糕的功效與作用：美容養顏，阿膠糕含有很多膠原蛋白，對皮膚的養分保健具有很大價值。可以防皺、避免皮膚的老化，名副其實地成為新一代女性抵抗疲憊、勃發光榮的好伴侶。延緩衰老，長期服用可延年益壽，美容養顏，延緩衰老，增強免疫力，提高人體抗病能力。強身健體，阿膠不僅可以補血，還可以滋陰潤肺、強筋壯骨、提高免 ...
阿膠糕的主要成分是阿膠、核桃、黑芝麻和紅棗。阿膠糕屬於藥食同源產品，採用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等藥食兩用的天然原料精製而成。具有補血補氣、固本培元、理氣解鬱、調經止痛之效。
古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養顏，但是食用的過程中，發現對調節月經、緩解痛經、改善睡眠、提升免疫力等都有好處， ...
1、功效：
阿膠有很好的補血的功效，紅茶又能幫助胃腸消化，促進食慾，並強壯心臟功能。所以買回來阿膠粉可以用紅茶衝調喝，起到補血的作用。
2、食用方法：
阿膠粉可以配牛奶，用熱牛奶直接衝飲阿膠粉，化了後直接服用，可以起到生津潤腸的功效。
阿膠粉可以配梨，可以選擇一個新鮮的梨切成小塊，用水煮沸 ...
1、薏仁米，在中藥材裡稱“薏苡仁”，能夠治溼痺，利胃腸，去水腫，健脾胃益胃，久服益身養血。紅豆，在中藥材裡稱之為“紅小豆”，也是顯著的利溼、消腫、健脾養胃之作用，並且因為它是鮮紅色的，鮮紅色於心，因而它還能補心。二者一同煮湯喝，針對身心健康好處多多的。
2、薏米赤小豆湯具備清熱祛溼，散血消腫的作用，也 ...
1、增強免疫力，延緩衰老
核桃油中含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質、多酚化合物，這些物質具有促進血液迴圈、活化身體細胞、消炎殺菌、降低血脂、膽固醇等功效，可以全面提高人體的自身免疫力，起到延緩衰老的功效。
2、降低膽固醇
膽固醇是人體必需的脂質，但是如果壞膽固醇過多的話，就會增加人體患上中風、心肌 ...
1、白果作為一種堅果類的食材，具有斂肺止咳，止帶縮尿，斂肺氣，定咳喘等相關的功效。白果可以用來治療一些像是女性的白帶混濁，以及像是女性的帶下病。而且白果還可以治療一些男性的遺精。
2、另外白果對於小兒的腹瀉，蟲積等也有很好的效果。白果還可以用來治療相關的一些皮膚病，也有比較好的效果。但是白果本身來說有 ...
1、功效：
（1）促進消化：枇杷中所含的有機酸對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
（2）潤肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
（3）預防感冒：枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
（4）防止嘔吐：枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、 ...