材料:芥藍300克、鮮淨烏魚、鮮貝肉各100克、料酒、蔥薑汁各20克,精鹽、雞精各3克,味精1克,清湯600克,溼澱粉10克,豬油40克。
1、烏魚先剞上十字花刀,再切成塊。
2、鍋內放清湯,加入料酒、蔥薑汁、雞精各半和精鹽2克燒開,下入芥藍焯熟撈出,瀝去湯汁,放入盤內。
3、鍋內放豬油燒熱,下入烏魚、鮮貝肉煸炒,烹入餘下的料酒、蔥薑汁和湯30克炒開,加入餘下的精鹽、雞精炒勻至熟。加味精、用溼澱粉勾芡,出鍋盛在盤內芥藍上即成。
材料:芥藍300克、鮮淨烏魚、鮮貝肉各100克、料酒、蔥薑汁各20克,精鹽、雞精各3克,味精1克,清湯600克,溼澱粉10克,豬油40克。
1、烏魚先剞上十字花刀,再切成塊。
2、鍋內放清湯,加入料酒、蔥薑汁、雞精各半和精鹽2克燒開,下入芥藍焯熟撈出,瀝去湯汁,放入盤內。
3、鍋內放豬油燒熱,下入烏魚、鮮貝肉煸炒,烹入餘下的料酒、蔥薑汁和湯30克炒開,加入餘下的精鹽、雞精炒勻至熟。加味精、用溼澱粉勾芡,出鍋盛在盤內芥藍上即成。
1、主料:香菇1把、杏鮑菇1根、油菜1把。
2、調料:色拉油適量、食鹽適量、蠔油適量、水澱粉適量、蒸魚豉油適量、白胡椒適量。
3、香菇,杏鮑菇切成大片,小油菜洗淨,掰開。
4、一個小碗裡,一大勺蒸魚豉油,一大勺耗油,加水,澱粉,一點點白胡椒,調成汁。
5、小油菜放油鍋裡煸炒一下(或者用滾水燙熟也行),鋪在盤子裡備用。
6、油鍋放點油,放入菇片,炒到軟,然後放入2(一個小碗裡,一大勺蒸魚豉油,一大勺耗油,加水,澱粉,一點點白胡椒,調成汁)調好的汁。
7、勾芡均勻後倒入有油菜的盤子裡。
1、主料:雲耳20克、芥藍1根。
2、輔料:油適量、鹽1勺、糖0.5勺、味極鮮1勺、蠔油1勺、生粉1勺、大蒜10克、紅蘿蔔15克。
3、雲耳泡發用手直接撕成小片,芥藍削皮切斜片,紅蘿蔔,蒜子,姜均切小片。
4、湯鍋內水開後,放入適量的鹽與糖,然後把芥藍片與紅蘿蔔片放入焯燙。
5、當鍋內的食材已經斷生時,把雲耳片放入鍋內焯一下,然後撈出過涼水備用。
6、燒熱鍋,放油,爆香姜蒜片。
7、把芥藍片等食材放入翻炒。
8、加入適量的鹽,糖。
9、少來一點味極鮮與蠔油提色提味。
10、臨出鍋的時候,用少許的生粉水勾個芡,炒勻,出鍋。