準備材料:土雞410克、川芎5克、白芍10克、當歸15克、熟地15克、鹽適量、枸杞3克、生薑1塊、通心磨皮蓮10克、料酒1勺。
1、將雞洗淨:去雞臀尖、清除內腹雞肺等,清洗乾淨放置案板,將雞腿、雞翅拆卸下來剁塊,雞身部分也斬切成塊備用。
2、大鍋坐水,生薑切片拍松入鍋煮開,淋入料酒,下雞塊焯燙至血腥浮沫溢位,將雞塊撈出,用流動溫熱水衝淨附著的浮沫,控水後倒入高壓鍋中。
3、通心磨皮蓮反覆搓洗至水清,也放入高壓鍋中,藥材(四物)以清水快速衝淨後也加入高壓鍋中。
4、高壓鍋中注入清水6杯,將鍋中材料掂勻,扣好鍋蓋,順時針扳動高壓鍋上手柄,當到“咔嗒”鎖定提示音後,開火烹飪。
5、待壓力鍋限壓閥穩定排汽後調轉小火,繼續烹13分鐘熄火,待高壓鍋壓力顯示閥下降到原位時開啟鍋蓋,趁著滾熱的湯水,撒上浸軟的枸杞,酌情加鹽即成。
四物,即當歸、川芎、白芍、熟地四味中藥材。
熟地,味甘性溫,能養肝明目,治療貧血、虛喘,還可以改善神經衰弱。
炒白芍,味酸微苦,性微寒,是補血良藥,可以養血斂陰。
當歸,味甘辛,性溫,可調經止痛。
川芎,味辛,性溫,可以行氣開鬱,活血止痛。
以此四味中藥材為主方,搭配雞,或排骨,再或者羊肉等食材煨制而成的四物湯,補血活血療效顯著,倍受傳統醫者肯定。這道滋補藥膳湯品,適合女性經期食用。
1、準備原料:土雞一隻。調料:花旗參片、紅棗、薏米、鹽。
2、花旗參和紅棗、薏米洗淨一旁備用。
3、用砂鍋先把水燒開,再放入雞。
4、大概煲半個小時等水再次翻滾。
5、湯水翻滾後,把材料放入,開最小火慢煲一個小時後關火即可食用。
1、可以。
2、豆腐切成小方塊,兩面略煎一下-小蔥頭去皮去須洗淨,剁碎放入肉餡中-肉餡中調入鹽、蠔油、2克糖、攪拌均勻-豆腐中間挖一個坑,將拌好的肉沫填進豆腐中-直至全部釀好,放在一旁等待下一個工序-熱鍋,倒入食用油,將釀好的豆腐有餡的一面貼著鍋底,整齊鋪在鍋裡-倒入雞湯,在豆腐上面均勻撒些鹽-遮上鍋蓋,大火燜煮15分鐘-砂鍋底部倒點食用油,鋪上胡蘿蔔絲,再將豆腐盛入砂鍋中,遮上蓋子小火燉15分鐘左右-燉至豆腐吸足湯汁,膨脹起來,撒些蔥花-舀起即可食用。
1、和花旗參、紅棗、枸杞一起燉,會更有營養。一般準備一個烏雞,把它洗乾淨,放入鍋裡煮,再加些清水。大火煮開後轉小火,大概煲一個小時就可以了,再加點調味料,就能喝了。還可以加一些桂圓和生薑,喝起來非常甜,但在做的時候,一定要注意,一次就要放足夠的水,不要燒乾了再繼續放,會影響它的口感,營養也沒那麼好。在做的 ...
1、雞沖洗乾淨,加入清水、料酒大火燒開煮3-5分鐘。
2、將水倒掉,沖洗乾淨。
3、重新加入清水、薑片。
4、大火燒開轉中小火燉1小時。
5、雞湯就做好了。
6、河豚魚精心處理好,洗乾淨備用。
7、準備好湯料包倒入雞湯中燒開。
8、將雞肉裝入碗中。
9、將河豚魚放進雞湯裡面 ...
1、豆腐剁成細泥,茼蒿帶葉洗淨,切成細末。
2、雞蛋打入盆內,加入豆腐、茼蒿、鹽、味精、胡椒粉拌勻。
3、滑鍋內加花生油20克燒熱,即加入蔥花烹香,放入蛋液豆腐翻炒成形,再加入濃雞湯煨燉。
4、出鍋時加胡椒粉、香菜末,淋香油即成。 ...
製作雞湯應在燉鍋中製作約2小時。
製作材料:雞肉、醬油、食用油、蔥、姜、蒜、鹽、八角、植物油、白糖。
製作步驟:
1、將雞肉洗淨,並切成塊,放入碗中備用;
2、在鍋中加入食用油,再加入蔥、姜、蒜、八角、醬油燒製5分鐘;
3、將雞肉放入鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,用大火炒制20分鐘;
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2小時左右。燉烏雞湯不要燉太久,否則烏雞的營養會流失很多,燉2個小時左右即可,食材的營養或保留或滲入到湯中,不會有太多的營養元素流失,因此燉2個小時這樣是比較合適。而燉1個小時感覺不夠,食材的味道還沒充分散發出去。燉烏雞湯一般用砂鍋燉,用高壓鍋燉,烏雞的肉質沒那麼嫩滑,口感不太好,還是用砂鍋慢火燉比較合適 ...
1、土雞斬塊,放清水中泡去血水。
2、鍋中燒水,放入雞肉綽燙一下,撈出清洗乾淨。
3、鍋中放少量的油,放入雞翻炒,炒出香味後,淋入花雕酒,生抽,老抽。
4、放入蔥薑蒜。加適量的熱水,大火燒開,轉小火。
5、冬瓜去皮,切大片。
6、雞肉燉至湯汁減少到一半的時候,放入冬瓜,翻炒均勻。
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1、沙漠雞腿一袋八隻,八角4個,桂皮手指長,冰糖八塊,檸檬一片,蔥薑蒜若干,白菜半棵,粉條一把,香菇三朵。
2、雞腿洗淨切斜刀,用檸檬汁醃10分鐘。
3、粉條先用溫水泡開。白菜洗淨後用手撕成塊狀,儘量豎著撕。
4、準備好八角、桂皮、冰糖、蔥薑蒜。
5、鍋裡燒水放適量蔥段和薑絲,然後把雞腿放 ...