1、主料:雞脯肉80克,胡蘿蔔1/2根,菠蘿1/4個,米飯1碗。輔料:料酒3滴,白胡椒粉少許,食鹽適量,食用油適量,蔥1棵。
2、菠蘿切小塊,胡蘿蔔去皮切丁,蔥切末。
3、鍋裡倒入適量的水,放入胡蘿蔔焯水。
4、撈出瀝乾水分備用。
5、雞脯肉切丁,加入食鹽,白胡椒粉和料酒拌勻,醃製10分鐘。
6、鍋裡倒入適量的油燒熱後,放入雞脯肉炒至變色。
7、加入米飯翻炒片刻。
8、加入胡蘿蔔炒至米飯熱透,加入食鹽調味,最後加入菠蘿翻炒均勻
9、盛出,撒上蔥花即可出鍋。
1、主料:雞脯肉80克,胡蘿蔔1/2根,菠蘿1/4個,米飯1碗。輔料:料酒3滴,白胡椒粉少許,食鹽適量,食用油適量,蔥1棵。
2、菠蘿切小塊,胡蘿蔔去皮切丁,蔥切末。
3、鍋裡倒入適量的水,放入胡蘿蔔焯水。
4、撈出瀝乾水分備用。
5、雞脯肉切丁,加入食鹽,白胡椒粉和料酒拌勻,醃製10分鐘。
6、鍋裡倒入適量的油燒熱後,放入雞脯肉炒至變色。
7、加入米飯翻炒片刻。
8、加入胡蘿蔔炒至米飯熱透,加入食鹽調味,最後加入菠蘿翻炒均勻
9、盛出,撒上蔥花即可出鍋。
1、食材:胡蘿蔔1根、菠蘿1/4個、米飯2碗、蔥1顆、食用油適量、食鹽適量。
2、胡蘿蔔去皮洗淨切丁。
3、鍋裡倒入適量的水,放入胡蘿蔔焯水,撈出瀝乾水分備用。
4、菠蘿切小塊,蔥切碎。
5、鍋裡倒入適量的油燒熱後,倒入米飯翻炒片刻。
6、倒入胡蘿蔔翻炒片刻,炒至米飯熱透,加入菠蘿翻炒均勻,加入食鹽調味
7、盛出撒上蔥花即可。
1、主料:雞脯肉80克,菠蘿1/4個,米飯1碗,豌豆1把。輔料:料酒3滴,白胡椒粉少許,蔥1棵,食鹽適量,食用油適量。
2、準備材料,蔥切碎,菠蘿切小塊,米飯1碗。
3、鍋裡倒入適量的水,加入豌豆焯水。
4、撈出瀝乾水分備用。
5、鍋裡倒入適量的油燒熱後,放入雞肉炒至變色。
6、倒入米飯翻炒片刻。
7、加入豌豆炒至米飯熱透,加入食鹽調味,最後加入菠蘿翻炒均勻。
8、盛出,撒上蔥花,即可。