雞胸肉燒酸豆角怎麼做
雞胸肉燒酸豆角怎麼做
1、用料:長豆角、朝天椒、雞肉、蒜蓉、料酒、食鹽、老抽。
2、將長豆角(半斤),朝天椒(4個)切丁,撒上半勺食鹽,混好密封在玻璃瓶裡(蓋前用保鮮膜封口)。常溫下5天即可做成酸豆角。
3、雞肉用料酒醃製後,過鍋燒熟。
4、大火燒油,放入蒜蓉和辣椒爆炒。
5、加入酸豆角。
6、當豆角炒熟後,加雞肉。最後老抽上色即可!
雞胸肉炒蒜薹如何做
1、雞胸肉切小條,加入鹽、黑胡椒粉、澱粉抓勻醃製10分鐘。
2、蒜薹切段;青、紅辣椒切斜刀,姜、蒜切條。
3、爆香姜蒜。
4、下雞胸肉大火炒至變色。
5、下蒜薹快炒。
6、加入青紅辣椒,調入鹽、糖、雞精、生抽。
7、簡單又好吃的雞胸肉炒蒜薹就做好啦!
增肌吃的雞胸肉和牛肉怎麼做
1、增肌吃的雞胸肉可以做成蒸雞胸肉來增加肌肉。 方法是先洗雞胸肉,用刀從側面切開,然後向內切成口袋。 用鹽,黑胡椒,淡醬油醃製,加水到蒸鍋中煮沸。 將蘑菇,甜椒和土豆切丁,將三種蔬菜塞入雞胸肉內,用錫紙包好,然後在蒸鍋中蒸約15分鐘。
2、增肌吃的牛肉可以用來煮。 想要獲得肌肉的人並不一定要減掉脂肪,但是必須控制脂肪的攝入量。 因此,在製作牛肉時,通常最好選擇牛腱等。 對於肥大的牛腩,最好不選擇。這裡的煮牛肉指的是在清水中煮的真牛肉。 可以新增一些香料,例如八角茴香和肉桂,以增加味道,並使牛肉的味道更鮮美,但最好不要新增油並將其煮熟。 時間不宜過長,以免破壞原料。
3、科學增加肌肉的方法。 第一種方法是每天六餐,尤其是運動前後,這樣身體可以從食物中吸收營養。 第二種方法是新增更多的蛋白質。 第三種方法是進行大重量訓練等。
雞胸肉給狗狗做零食怎麼做
1、雞肉脯的做法:選大塊一點兒的雞胸肉,不然切出來太小烤完就更小了。雞胸肉解凍之後洗乾淨。
2、將肉切成一片片,不要切太厚哦不然很難烤乾。
3、烤箱是上下200度預熱5分鐘之後把雞肉擺在烤盤中,烤盤中烤大概8分鐘雞肉熟了之後拿出來用廚房吸油紙吸乾水分,換一張新的鋁箔紙再放進去烤。注意一片片平整度煮 ...
肉燒蒜薹怎麼做
1、材料:豬肉250克、蒜薹150克、2個。
2、調味料:酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙、鹽半茶匙、清水4大匙,少量水,澱粉。
3、豬肉洗淨,切薄片,拌入調味料略醃10分鐘。
4、將兩大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時盛出。
5、蒜薹擇除老梗,洗淨,切小段;辣椒片開,去籽,切粗絲;用 ...
雞胸肉燉土豆怎麼做好吃
1、主料:雞胸肉300克、土豆300克。調料:醬油5克、料酒10克、甜麵醬15克、鹽5克、大蔥15克、姜5克、大蒜(白皮)5克、八角3克。
2、土豆洗淨,去皮,切成滾刀塊。
3、土豆用熱油炸透,呈金黃色撈出,瀝淨油。
4、雞胸肉切成2釐米見方的塊,用開水焯一下,撈出瀝淨水。
5、放在鍋中加 ...
雞胸肉炒芹菜怎麼做簡單竅門
1、芹菜切絲,雞胸肉切絲備用。
2、紅椒切絲備用。
3、雞胸肉加入鹽,五香粉,味精,生抽,老抽,料酒,食用油攪拌均勻醃製5分鐘。
4、熱鍋下入雞胸肉炒制變色斷生盛出備用。
5、另起鍋燒油,下入大蒜蔥絲爆香。
6、下入芹菜翻炒一分鐘。
7、下入紅椒絲翻炒均勻,加入鹽,白糖調味。
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雞胸肉炒辣椒怎麼做好吃
用料:雞胸肉500克、蛋清1個、芝麻5克、幹辣椒20克、花椒10克、麻椒10克、蔥20克、姜10克、蒜20克、鹽5克。
1、雞胸肉洗淨,去掉白色雞油,撕去筋膜,用刀拍幾下,切丁。
2、放入生抽,料酒,澱粉,鹽醃半小時。
3、鍋倒油燒熱。
4、放入醃好的雞肉,大火炸至微微發白,迅速撈出,晾涼 ...
雞胸肉炒洋蔥怎麼做
食材:雞胸肉、洋蔥、青辣椒、乾紅辣椒絲、花椒、豆瓣醬、醬油、十三香、蔥、姜。
做法:
1、在鍋裡放油、放花椒煸出香味。
2、再放蔥姜、雞胸肉,炒至肉變色。
3、放乾紅辣椒絲,加入豆瓣醬,翻炒均勻。
4、放洋蔥、青椒翻炒。
5、最後放點醬油、十三香、鹽調味即可。 ...
肉燒春筍怎麼做好吃
1、準備食材:五花肉、春筍、冰糖、大蔥、大蒜、八角、料酒、紅燒醬、油、鹽、植物油。
2、五花肉切成小塊。
3、春筍切成小塊。
4、春筍水煮幾分鐘,撈出。
5、油鍋加熱,放入冰糖。
6、冰糖融化出色後,加入五花肉煸炒。
7、放入調料,適量熱水燉煮15分鐘。
8、把焯水的春筍放入鍋 ...