1、雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
2、護心腦：野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。美容養顏：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
3、殺菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。改善神經：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
4、益肝明目、通便排毒之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。
雪碧兌醋習慣叫二號飲料，顏色晶瑩透亮，酷似啤酒。
1、雪碧兌醋適合高血壓群體的人飲用，高血脂的人也可飲用，有軟化血管的作用起到保健作用 ；
2、雪碧兌醋還可以潤肺止渴，幫助消化 ，通氣排便 ；
3、注意、味道有點偏酸，胃不好的，不要喝太多，不適合飯後和空腹食用。
《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無汙染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時
1、梅花芳香行氣入肝胃，能疏肝解鬱，醒脾，理氣和中。治療肝胃氣滯之脅肋脹痛，脘腹痞滿，噯氣納呆等，可與柴胡、佛手、香附等配伍。《飲片新參》：紅梅花清肝解鬱，治頭目痛;綠萼梅乎肝和胃，止脘痛，頭暈，進飲食。《百草鏡》：開胃散鬱。煮粥食，助清陽之氣上升。
2、梅花一般指梅，梅原產中國南方，已有三千多年的栽 ...
材料：
葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
做法：
1、將芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡1小時；
2、將葛根、木瓜等洗淨；
3、將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時；
4、根據個人口味加入冰 ...
1、常喝菊杞茶具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利於糖尿病的治療。
2、常喝菊杞茶同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟。
3、常喝菊杞茶有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。 ...
1、酸菜在醃製過程中會產生亞硝酸鹽，過多的亞硝酸鹽會引起中毒；
2、所以在醃酸菜時可以放點維生素Ｃ，這樣會減少亞硝酸鹽的生成；
3、酸菜又稱泡菜，漬菜，是選用大白菜或圓白菜及其他調料等，經過漬泡，在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的；
4、 功效：酸菜味道鹹酸，口感脆嫩，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提 ...
1、梅花芳香行氣入肝胃，能疏肝解鬱，醒脾，理氣和中。治療肝胃氣滯之脅肋脹痛，脘腹痞滿，噯氣納呆等，可與柴胡、佛手、香附等配伍。《飲片新參》：紅梅花清肝解鬱，治頭目痛;綠萼梅乎肝和胃，止脘痛，頭暈，進飲食。《百草鏡》：開胃散鬱。煮粥食，助清陽之氣上升。
2、梅花一般指梅，梅原產中國南方，已有三千多年的栽 ...
1、補腎，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多；
2、防止大腦老化，黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍；
3、美容養顏，黑豆含有豐富的維生素；
4、預防便秘，黑豆中粗纖維的含量達百分之四，粗纖維素具有良好的通便作用；
5、清熱涼血，蓮藕生用性寒，有清熱 ...
有溫化祛痰，調和營衛的作用，適合於風寒咳嗽。不過，用此方治療咳嗽，要選用新鮮的生薑，因為鮮姜有疏風散寒的作用；如果選用老薑，則容易上火。一般做法如下：
準備主料：一個雞蛋；10克生薑。生薑切絲，並將雞蛋打散。鍋中倒少許油，中火加熱。下生薑絲略炒一下，之後倒入雞蛋液，用筷子快速將雞蛋攪散，翻炒即可。 ...