1、長時間面對電腦，對皮膚的傷害最明顯的是表現在臉部上，比如長痘痘、長斑點，出現黑眼圈，眼袋水腫，年紀大點的甚至還會長出皺紋出來。
2、每天在開啟電腦之前，先清理下電腦的螢幕，這樣可以減少電腦的灰塵。也可以讓自己看電腦的時候更加的清晰。
3、經常洗臉：不要整天都待在電腦桌子前面，要經常起來走動下，洗把臉，或者拍拍爽膚水給皮膚補補水分。
4、多吃蔬菜水果：蔬菜水果對身體好，要經常多吃，可以補充維生素，這是大家都知道的，但是有的人就是不喜歡吃蔬菜，不喜歡吃水果，只愛吃肉，這是不對的，不健康的。
5、在桌子上擺上一盆綠色的植物：有的植物可以吸收輻射，就算不能的話，看看綠色有活力的植物，對人的感受也是很好的。
以上就是關於長期面對電腦怎樣保護皮膚的方法介紹了，透過以上的相信大家都有所瞭解了，記得保持皮膚的水分。
1、面部防護。電腦族早晨的護膚，建議塗隔離霜，以幫助皮膚在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障。專家建議，選隔離霜可以選質地輕薄、透氣性好的產品。在塗抹前先使用保溼效能較好的化妝水、乳液或乳霜。
2、眼部呵護。長期面對電腦輻射，眼部皮膚更容易發生乾燥缺水、色素暗沉和鬆弛老化等問題。電腦族最好能針對眼部不同的情況有針對性地選擇眼霜。在眼睛四周點上薄薄的一層眼周按摩霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。
3、使用完電腦後徹底清潔皮膚。使用完電腦後立即使用溫水，配合潔面乳洗面，要先將潔面乳搭配溫水在手上揉出泡泡，再塗抹至臉上，然後再用清水洗淨。潔面後不要忘記要用化妝水和保溼乳液進行進一步的保溼。
4、每天上午喝兩三杯綠茶，吃一個橘子。
5、不定時喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。一定要拋棄碳酸飲料。
6、不要使用舊電腦。使用電腦時螢幕亮度越大，電磁輻射越強。而且離螢幕越近人體所受的電磁輻射越大，最好距螢幕半米以外。
電腦族想要保護好肌膚首先應當注意清潔，然後也應當注意面部帶妝時間不能太久。電腦族一般經常坐在電腦前面會受到輻射的影響，臉部長期接觸輻射和空氣中的粉塵，以及經常處於乾燥的環境中，所以臉部會變得乾燥而且很髒容易長痘。
所以有一定的輻射造成的皮膚缺水乾癢或者發黃的原因，那麼這個時候就需要使用面膜為肌膚及時的補充水分調節肌膚的水油平衡，因為在電腦前時間越長肌膚的出油就會越旺盛，水油一旦失衡就會讓人誤以為自己是油性皮膚，所以在護膚時以及選擇護膚品的時候就有可能出錯。
在電腦前面時間越長皮膚就容易起靜電，會吸收空氣中的粉塵和顆粒物，讓皮膚處於一個髒兮兮的環境中進而加快皮膚的老化和氧化的速度，所以這也不利於肌膚的抗氧化的工作，即便使用了抗氧化抗衰老成分的護膚品也很難保證肌膚長時間處於這種環境中會有更不良的影響。
另外電腦族保護肌膚不要讓臉部的妝容帶妝時間過長，比如說一般電腦族都是熬夜黨，如果等到熬夜時間結束之後才洗臉，那麼就會讓臉部妝容帶妝時間過久，讓臉上的髒東西和彩妝刺激皮膚，就會導致臉部的負擔加重即便清洗了肌膚也會造成負面影響。