1、社會型。
喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題，看重社會義務和社會道德。
2、企業型。
追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心。習慣以利益得失等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
3、常規型。
尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，習慣接受他人的指揮和領導。關注實際情況，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
4、實際型。
願意使用工具從事操作
1、社會型。
喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題，看重社會義務和社會道德。
2、企業型。
追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心。習慣以利益得失等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
3、常規型。
尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，習慣接受他人的指揮和領導。關注實際情況，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
4、實際型。
願意使用工具從事操作
１、社會型：（Ｓ）
共同特徵：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關係，比較看重社會義務和社會道德典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供資訊、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，並具備相應能力。如：教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（諮詢人員、公關人員）。
２、企業型：（Ｅ）
共同特徵：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。典型職業：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，並具備相應的能力。如專案經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。
３、常規型：（Ｃ）
共同特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程式組織資料和文字資訊的職業，並具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
４、實際型：（Ｒ）
共同特點：願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，並具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬體人員、攝影師、製圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。
５、調研型：（Ｉ）
共同特點：思想家而非實幹家，抽象思維能力強，求知慾強，肯動腦，善思考，不願動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善於領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，並將其用於觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，並具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦程式設計人員、醫生、系統分析員。
６、藝術型：（Ａ）
共同特點：有創造力，樂於創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善於表達、懷舊、心態較為複雜。典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，並將其用於語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善於事務性工作。如藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建築師、攝影家、廣告製作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（小說家、詩人、劇作家）。
霍蘭德職業興趣的六種特點：
1、做事手腳靈活，動作敏捷，具有較強的動手能力；
2、喜歡戶外活動與使用工具。通常喜歡與機械和工具打交道，而不願與人打交道；
3、在自我表達和向他人表達情感方面稍感困難，不擅長與人交際，思想較保守；
4、常常對自然現象和規律很感興趣，喜歡同 “觀念”而不是同人或事物打交道；
5、抽象思維能力強，求知慾強，肯動腦，善思考，但有時不願動手；
6、一般具有較強的創新精神，而不願循規蹈矩。