三七具有活血的功效，而蓮藕屬於植物纖維較多的物質，兩者一起燉排骨活血效果好，做法步驟如下：
1、準備好花生30顆、蓮藕500克、排骨700克、油5克、鹽5克、雞粉3克；
2、骨頭洗淨，熱鍋中加入冷油，放入洗淨的骨頭煎至變色；
3、將骨頭連同煎出來的湯汁一起倒入砂鍋中；
4、加入水煮滾後轉小火；
5、蓮藕去皮，並切成滾刀塊；
6、花生洗淨瀝乾水分；
7、骨頭湯滾後即可加入蓮藕和花生；
8、煮1小時關火後再燜
靈芝和板栗可以燉排骨。
靈芝板栗燉排骨做法：
1、豬排骨洗淨，斬塊，放入沸水鍋中焯燙，撈出瀝乾；板栗去殼、衣膜備用。
2、鍋中倒植物油燒熱，下板栗仁炸至外酥時撈起。
3、鍋留底油燒熱，爆香蔥段、薑片，放入排骨快、板栗仁、靈芝。
4、加料酒、鹽、冰糖煸炒，再倒入適量高湯煮沸，加雞精調味，淋上香油即可。
蘿蔔和玉米可以一起燉排骨。
原料：排骨、白蘿蔔、玉米一個、蔥花、鹽、雞精、料酒、香油、胡椒粉。
玉米蘿蔔燉排骨的做法：
1、將排骨切好。
2、入沸水中焯30秒，撈起瀝乾水分。
3、白蘿蔔切塊，入開水中焯去辛辣味。
4、將排骨、白蘿蔔放入煲中。
5、玉米切塊，放入煲中，加適量清水。
6、加蓋子，大火煮開後改小火，燜煮45分鐘。
8、放入半勺鹽，一勺雞精，料酒，香油，胡椒粉，撒蔥花出鍋即可。
材料：海帶200克、花生仁100克、豬排骨300克、鹽4克、醋2克、味精2克。
海帶和花生可以一起燉排骨，具有維護骨骼健康的功效，具體做法如下：
1、 海帶、花生仁、豬排骨分別洗淨；
2、 豬排骨剁成塊；
3、 海帶加醋浸泡片刻，切成絲；
4、 花生仁用熱水泡脹，去除內皮；
5、 ...
可以一起燉有利於胡蘿蔔素的吸收。一般清燉就可以，加蔥姜、料酒、胡椒粉、食鹽、味精、雞精即可。
海帶燉排骨原料：豬排、幹海帶、蔥、姜、香菜 調料：精鹽、料酒、李錦記生抽、味精、香油 製作過程： 1.將排骨切塊洗淨，用沸水焯一下，海帶用溫水泡軟切片，蔥、薑切片。 2.鍋內放水，下入焯過水的排骨，海帶、蔥姜 ...
玉米竹筍排骨湯的做法：
主料：排骨400克、甜玉米1根、胡蘿蔔半根、竹筍100克。
輔料：蔥適量、姜適量、雞精適量、油適量、料酒適量。
步驟：
1、蔥姜切好備用；
2、洗淨剁好排骨放入鍋中加水，加少許鹽、料酒煮沸後，用冷水沖洗，
3、瀝乾水；
4、焯好的排骨放入鍋中，加水、少量 ...
這幾味食材並不相剋，可以放心食用。
排骨：
提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足，陰虛納差者。
杏鮑菇：
菌肉肥厚、質地脆嫩、營養價值豐富、味道鮮美、口感極佳，被譽為“平菇王”。杏鮑菇含有大量的蛋白質、糖類和多種維生素。經常食用杏鮑菇可降低 ...
豬尾巴能和板栗一起燉。
食材：豬尾巴，適量板栗，大蔥，八角，適量姜，鹽，適量生抽，適量老抽，適量冰糖。
製作方法：
1、將豬尾巴洗淨，切成小段備用；
2、把配料八角、冰糖及薑切片，大蔥切絲準備好備用；
3、鍋裡放油，爆香薑片、蔥絲、八角；
4、倒入切成小段的豬尾巴，翻炒至豬尾巴表皮 ...
清燉瑪卡排骨蘿蔔湯的製作方法步驟如下；
1、排骨焯水，蘿蔔清洗乾淨切片，瑪卡洗淨切片備用；
2、把焯水的排骨下鍋炒香；
3、把炒香的排骨放入燉盅，加入八分滿的水後加入瑪卡片和適量的鹽；
4、隔水燉3個小時後即可。 ...
主料：排骨、白蘿蔔、香菇、茶樹菇
輔料：油、鹽、麻油、味精、蔥花、薑片適量
做法：
1、排骨洗乾淨切成小塊；
2、蘿蔔去皮後切成塊，茶樹菇洗淨備用；
3、鍋內放水燒開後，倒入洗淨的排骨，焯至變白撈出晾乾；
4、鍋內倒入少許的油燒熱，放入薑片炒香，倒入排骨翻炒，加入少許料酒去腥味；
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