青欖和南北杏一起煲湯的方法：
材料：青欖適量、黑木耳適量、蓮藕適量、玉米適量、南北杏適量、調和油適量、鹽適量。
製作步驟：
1、準備好食材，青欖洗淨，蓮藕一小節，玉米一根；
2、黑木耳洗淨；
3、青欖切成塊；
4、將蓮藕切滾刀塊，玉米切段；
5、將以上食材放進大碗，加入清水，以及適量南北杏；
6、高壓鍋壓20分鐘，出鍋調味即可。
青蘿蔔和紅蘿蔔可以一起煲湯，蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
主料：青蘿蔔250g、紅蘿蔔200g、羅漢果40g、豬脊骨250g
輔料：鹽適量
步驟：
1、青蘿蔔1條、紅蘿蔔2條、羅漢果半個，豬骨250克、生薑3片；
2、青紅蘿蔔洗淨去皮切塊；
3、羅漢果洗淨撕碎些；
4、全部材料加水2500毫升放入湯鍋，大火煲開；
5、改小火煲2小時，放鹽調味；
6、老少皆宜，清潤止咳 青紅蘿蔔羅漢果豬骨湯。
可以。青橄欖和雞肉一起煲湯有一定的醫療功效，青橄欖是傳統的中藥材。橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。具體做法如下。材料：青橄欖250克、雞半隻、鹽適量、水適量。
1、將買回來的半隻雞洗淨，青橄欖泡水10分鐘洗淨裝盆；
2、青橄欖對半切開，雞切中等塊狀；
3、取出高 ...
淮山雞湯可以加枸杞子、紅棗、西洋參、蓮子、杏仁、核桃等等一起煲湯，淮山雞湯是一道美味的菜餚。
做法：
1、雞挖去內臟後斬成小塊備用。
2、淮山、胡蘿蔔都去皮，切成塊狀。
3、把上面所有材料放進鍋時，加清水6-8碗，大火燒開10分鐘，然後轉小火，再煮50分鐘左右，下鹽調味，即可熄火。
淮 ...
1、材料：松茸150g、土母雞半隻、鹽適量。
2、土雞洗淨放入燉鍋，加入足量清水燒開。
3、仔細撇去浮沫，轉微火燉1個小時左右。
4、松茸切掉根部的硬塊，洗淨後切片。
5、松茸倒入雞湯裡再燉30分鐘左右，用適量鹽調味即可。 ...
1、玉竹可以和玉米胡蘿蔔一起煲湯的。
2、原料：玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺8顆、玉竹一根、腔骨500克、姜6片、清水、鹽2茶匙。
3、將腔骨剁成塊洗淨。玉米，胡蘿蔔，玉竹和荸薺都去皮洗淨後切塊，姜洗淨切片。
4、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水衝去表面的浮沫。
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黑豆是鹼性食材、鯽魚是酸性食材，兩者中和後更利於健康，也沒有禁忌。
黑豆燉魚
主料：魚一條、黑豆30顆左右。
做法：
1、將黑豆洗淨，用醋浸泡12小時備用。
2、準備食材，將魚處理乾淨，最好切成段；蒜切碎；幹辣椒切成段。
3、將鍋加入食用油，燒熱，煎魚，煎至表面金黃；加入蒜末，再倒 ...
1、鴿子和蓮藕可以一起煲湯。
2、這樣吃的營養價值是非常高的，對於產後比較虛弱的人來說，鴿子蓮藕湯是非常好的補品，適當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效。放一些枸杞和大棗吃，對於身體比較身子虛弱的人來說，滋補功效會更加好。
3、準備好鴿子500g、蓮藕300g，還需要蜜棗2粒、生薑以及少許的鹽。把鴿 ...
1、眉豆可以和白蘿蔔一起煲湯。
2、首先準備白蘿蔔1根（約500克），白眉豆、白果仁、花生仁各50克，墨魚乾100克，豬排骨500克。
3、先將豬排骨洗淨，斬成小段，放進沸水中稍焯，撈出沖洗乾淨血沫；
4、墨魚乾用溫水泡30分鐘，洗淨，切小塊；
5、白果仁放入沸水中稍焯，撈出去掉種皮及胚芽 ...