青睫綜合症飲食要怎麼注意

　　除了用藥外，要注意眼部的休息，不要經常看著電腦和電視。要多休息，多睡覺。飲食上注意避免辛辣刺激性食物，多吃一些動物的肝臟和新鮮的蔬菜，一些魚類等。保健品有松花粉、螺旋藻、靈芝孢子粉、諾麗果汁、藍莓果汁可以選用。

　　青睫綜合症是前部葡萄膜炎伴青光眼的一種特殊形式，主要見於20至50歲的青壯年，以非肉芽腫性葡萄膜炎伴明顯眼壓升高為特徵，起病急驟，單眼居多，可反覆發作，與勞累有關，尤其與腦力疲勞和精神緊張有關；發生機制為前列腺素介導的炎症反應。臨床炎症表現輕微，區域性充血很輕,眼壓升高，通常對視力

　　中伏天飲食禁忌

　　1、忌過量吃冷食

　　三伏天時氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。人體散熱受阻，體溫調節受限，容易導致中暑，出現發熱、頭暈、口渴、噁心等症狀。所以很多人為了涼爽，大量貪食冰冷食物。實際上，伏天時貪涼很容易造成腹痛、腹瀉，甚則身體寒氣堆積，脾胃伏寒既影響氣血生化又影響肺氣宣發，容易造成消化系統以及呼吸系統疾病。因此伏天期間，切忌貪涼，護養脾胃。如冰糕，冰啤酒，冰凍西瓜等都要少吃。

　　2、忌過量吃燥烈的食物

　　伏天酷熱，出汗多易耗氣傷陰。陰虛或者氣虛體質的人群更要注意，否則易導致頭暈、血壓變化、身體乏力等。因此，要控制性味燥烈食物的攝入，如胡椒，韭菜，羊肉等。同時可選擇益氣養陰的食物，如山藥、蓮藕等。有條件者可在醫師指導下，用西洋參、麥冬、五味子等調理身體。

　　3、忌飲食不潔

　　夏季脾胃功能較弱，伏天尤甚。吃了不乾淨的食物可能會導致腹瀉，嚴重者腹瀉不止可致休克。所以入口食物要新鮮乾淨，變質發黴以及隔夜剩菜都不可食用。

　　中伏有哪些飲食習俗

　　1、吃麵條

　　在北方有中伏吃麵條的習俗，而且北京人喜歡食用那種地道的雜醬麵，食用的口感好，而且能夠發汗祛病，中伏正是人們脾胃比較虛弱的時候，吃麵條正好可以益脾養胃，降低心血管發生機率。

　　2、喝薑茶

　　中伏是三伏天裡最熱的時候，這個時候和大暑很相近，氣溫高而且潮溼悶熱，當然有不少人喜歡吃雪糕、冰飲，來降低體溫，從而去除燥熱，不過這種是不實際的，泡一杯驅寒的薑茶，去除體內寒氣，讓身體更加健康。

　　3、吃鴨肉

　　頭伏吃雞二伏鴨，這是民間的習俗，尤其是在夏季，勞動者會消耗大量的體力和水分，用鴨肉來補補身體，是非常不錯的，而且鴨肉飽滿緊實，在中伏的時候食用，可以益脾，養肝，去勞損，滋補效果非常好。

　　4、吃山藥

　　山藥是伏天裡最為出名的蔬菜，這種蔬菜食用有脆嫩的口感，而且表面粘稠，食用後可以健脾益腎，還可以將山藥與雞一起燉，口感相當不錯，是中伏必備食物。

　　霜降飲食要注意什麼

　　（1）霜降時節飲食宜平補

　　霜降是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍佈在草木土石上，俗稱打霜，而經過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。

　　（2）霜降時節飲食宜進補

　　古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉。閩臺民間在霜降這天，要進食補品，閩南有句諺語“一年補通通，不如補霜降”。

　　一些地方要吃紅柿，認為這樣可以禦寒，能補筋骨。而泉州老人的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方的說法是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。

　　霜降日吃什麼傳統食物好

　　1、吃柿子

　　在我國的一些地區，霜降時節這一天是有吃紅柿子的習俗，在當地人看來，這樣不僅可以禦寒保暖，還能補筋骨。還有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。

　　2、吃牛肉

　　在我國廣西玉林地區，當地的人習慣在霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿蔔，或是牛腩煲之類的來補充能量，祈求冬天裡身體暖和強健。

　　3、吃鴨子

　　在我國閩南、臺灣地區，霜降這一天要吃一些補品補身體的，也就是北方常說的“貼秋膘”。在閩南地區，還有句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”，從這句話中也充分表達出閩臺民間對霜降這一節氣的重視。

　　4、蘿蔔

　　山東地區有農諺“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿蔔”。在當地，霜降時節流行吃蘿蔔。而民間也有“十月蘿蔔賽人參”的說法，意思是指在十月吃蘿蔔有益健康。蘿蔔是秋冬家常菜，可以生吃、涼拌，也可以做成熱菜、湯飲、粥品等。

　　5、兔肉

　　古人“秋補”還講究在霜降期間食兔肉，稱“迎霜兔肉”。有說法認為，經霜的兔肉味道鮮美，營養價值較高，適宜秋冬滋補。這一習俗在北京地區較為流行，此前有報道稱，稻香村這個時期還推出過霜降兔肉的點心。