1、食材:青菜3棵;厚百葉1張。
2、青菜洗淨切碎,百葉切成片狀。
3、熱鍋冷油,青菜加入炒變色。加入厚百葉。
4、一起翻炒均勻加鹽,雞精,一點水蓋上鍋蓋燒幾十秒,起鍋裝盤。
5、百葉,亦作千漿皮子、百頁,豆腐皮、千張等。傳統豆製品,形薄如紙,色黃白。可涼拌,可清炒,可煮食。
中醫理論認為,百葉性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。百葉營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。百葉還有易消化、吸收快的優點。是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
1、鍋裡放水,燒開,放入麵條,可以放少許鹽;
2、水再次開,把雞蛋打入鍋裡;
3、水滾時再加半杯冷水,再燒開加入青菜,榨菜等水開時,開小火悶1分鐘這樣就可以了;
4、碗里根據自己的口味放入葷油,鹽,味精,醬油,醋就可以了。
1、 牛百葉用石灰100克及清水500毫升拌勻,泡醃10 分鐘,搓去黑色薄衣,漂洗乾淨,切成小塊,用盆盛起;
2、 姜蔥洗淨分別切成細絲;
3、 中火燒熱炒鍋,下油燒沸成熟油,用碗盛起;
4、 隨即放入生抽,白糖,味精,加水50毫升煮沸,成調味佐料,用碗盛起;
5、 旺火燒沸水鍋,把牛百葉塊用漏勺盛著放入焯至剛熟取出,上碟或分小碗盛;
6、 將薑絲蔥絲分放在牛百葉表面,加入調味料和熟油便可食用。
1、主料:百葉400克、輔料、花生油40克、蔥適量、姜20克、洋蔥15克、蒜頭1只、鹽適量。
2、把牛百葉洗淨。
3、洗淨的牛百以切成小塊。
4、切好的百葉加入蛋清,可樂,木茨粉,白糖,小蘇打,油醃製待用。
5、蔥,姜,洋蔥,蒜切成蓉。
6、鍋加熱,放入花生油,洋蔥蓉,薑蓉,蔥蓉,酒糟 ...
1、主料:牛百葉300g。
2、配料:幹辣椒10g、姜4片、蒜2瓣、麻辣蘿蔔10g。
3、調料:料酒1大勺、辣椒醬1大勺、白醋1茶匙、鹽少許、糖1茶匙、雞粉少許。
4、牛百葉洗淨、切粗絲。
5、將兩片姜切碎,蒜切末。
6、鍋中加水,放入兩片姜,大火煮沸。
7、水沸後,放入切好的牛百 ...
1、原料
牛百葉500克,蔥薑絲一小碗,澆汁一小碗(生抽雞精香油耗油調製),花椒辣椒少許(一個人口味酌量新增,也可以不放)花生油100克。
2、方法
(1)製作澆汁,我用了生抽三大匙,耗油一大匙,鮑汁一大匙,李錦記天成一味少許(一種鮮味醬油),李錦記油膏一大匙,雞精一茶匙,香油一大匙,熱清水少 ...
白菜價廉物美,做法多樣,而且是怎麼做都好吃,今天我就簡單地做了白菜燉百葉,味道同樣很好呢!
白菜摘去外面的2張葉子,然後洗淨,切去根部後再切成小段。
百葉汆水後切成小斜塊。
炒菜鍋置於煤氣爐上,鍋中放入適量油,油溫熱時,先放入百菜梗翻炒。
百菜梗炒軟後,放入白菜葉一起翻炒。
加入一點水 ...
很多朋友自己在家做飯吃,時間有限,想做一道簡單的家常青菜粉絲?以下內容就分享下青菜粉絲的家常做法。
簡要答案青菜粉絲的做法:粉絲提前泡好,食材洗淨切好,起鍋燒油,加入肉、胡蘿蔔、蒜末,進行翻炒,炒至肉絲變色,放入青菜翻炒,再放入粉絲、生抽和鹽,翻炒均勻即可。
工具/材料粉絲、肉、青菜、胡蘿蔔、蒜末 ...
1、鍋中加清水煮沸,放入1個人量的麵條,放入鹽,煮到八成熟,撈到大碗中。
2、鍋中放油,炒雞蛋,雞蛋到六成熟放入青菜一起炒,放鹽,起鍋。
3、將炒好的雞蛋青菜放入麵條中,鍋中倒油,加熱,淋入麵條中,加點味極鮮一起拌均,可以開吃啦。 ...
做法:
1、材料:芹菜、牛百葉、姜、蒜、蔥、雞精、香油、料酒。
2、蔥切成條,芹菜切成段,牛百葉切成絲,姜切成絲,蒜切成片,備用。
3、將牛百葉焯水,焯水後最好用手將百葉的水分攥幹。
4、鍋內放入適量的油,等到油七成熱時放薑絲、蒜片、蔥條爆炒,然後放入料酒,烹好後放芹菜翻炒,待芹菜七成熟時 ...