要按照面膜的性質來決定的。一般來說，如果是補水類面膜的話，那麼一個星期敷兩到三次就可以了。因為補水面膜的補水作用相對於其他的一些護膚品來說會更加好，所以隔兩三天敷一次的話就能夠給皮膚補充足夠的水分了，千萬要記得不能夠太頻繁，不然的話容易導致皮膚水分含量太高，這樣子的話面膜反而會倒吸皮膚的水分.和補水面膜不同，清潔面膜作為一種皮膚的清潔工具，主要是用來清潔皮膚深層的一些垃圾和廢物的。一般來說，清潔面膜都會帶有一定的去角質作用，而角質層其實是能夠很好的保護我們的皮膚的。所以，清潔面膜的使用頻率不能太高，一般來說一週一次就可以了。如果說你臉上的黑頭很多的話，那麼你也可以一週兩次區域性敷鼻子。
現在很多人都追求白皙的皮膚，所以市面上也出現了很多美白類的面膜。如果說你本身膚色不太好，想要改善自己的膚色的話，那麼你其實可以將美白麵膜放在妝前使用，這樣子的話能夠起到一個很好的提亮作用。但是頻率也不能太高，一週兩次就可以了。
1、如果是深度滋養的，那麼一週敷一次就可以了。因為深度滋養的眼膜貼中，含有的營養成分是比較豐富的，如果過於頻繁的去使用會造成眼部肌膚營養過剩的問題，出現脂肪粒的情況。
2、深度補水、舒緩肌膚的眼膜貼兩天敷一次比較好，可以幫助我們保溼肌膚，還可以有效的舒緩肌膚。不過也不能長時間的使用。
3、如果是眼部出現了比較嚴重的皮膚問題，尤其是皮膚缺水嚴重、眼袋深、黑眼圈重等問題，可以使用眼膜貼進行保養，一週敷兩次眼膜貼比較好。等到眼周問題得到改善的時候，就可以改成一週一次的頻率敷眼膜了。
一般在貼眼膜的時候，實際上講究一個最佳的敷貼時間，一般來說，最好是在晚間9點到11點之間的時候進行使用比較好，因為在這個時候，身體是要進入到休息狀態下的，這時候選擇敷貼眼膜，可以給皮膚起到補水的效果，而且還可以加強皮膚睡眠中自我修復的能力。
補水面膜七天做兩到多次就就行了，每天敷面膜會對肌膚導致承擔，由於補水面膜的營養成分都是必須肌膚消化吸收的，每天敷面膜，肌膚趕不及消化吸收補水面膜的營養成分，極有可能會導致補水面膜的營養成分過旺，造成沉積在面部消化吸收不進來。
1個星期敷兩到多次補水面膜的那時候必須留意某些事兒，例如貼面膜以前必須要將自身的面部清理整潔，假如臉沒有清理整潔得話，貼面膜的實際效果並不多。也有必須留意的就是說，敷了補水面膜以後，不可以馬上就睡著了，儘可能把臉洗了以後再入睡。由於補水面膜上邊有某些營養成分，肌膚早已消化吸收進去，有某些卻消化吸收不進來，那麼這種消化吸收不進來的就必須自來水給洗了，假如不洗得話也不容易給肌膚導致承擔。
當你還是個小女孩的那時候，補水面膜在我眼裡就是說高於一切的美容神器，那時候我認為每日入睡之前在床上敷一張補水面膜真是就是說貴婦手機的衣食住行了，之後過了年，我也拿著自身的壓歲錢去某臣氏買來一大堆補水面膜，每晚悄悄敷一張，內心還樂滋滋的，結果等這些補水面膜敷完，我本來就很比較嚴重的高原紅真是變為了猴臀部，慢慢，我都感覺自身的臉光光滑滑潤滑嫩嫩非常惹人憐。隨後將近很多年的悠長修復過程就無須多提了，全是淚。