平躺著敷。貼面膜只不過是想敷得更為貼服，行走或是是說話會推動臉部肌肉，補水面膜就會造成汽泡或是不貼服了，乃至由於補水面膜很溼因此要往下降，那樣就不太可能充分發揮較大作用。
需不需要挑選蹲著貼面膜？要不是太忙，那便是由於想看手機，座姿貼面膜臉部朝下釋放壓力，受作用力功效，補水面膜上面對臉部纏上往下的抗拉力，造成臉部下垂。另一個受手機輻射的危害，臉部皮膚毛孔會有一定的收攏，最終補水面膜上的營養成分並不是被消化吸收了，只是被蒸乾了，浪費掉。因此貼面膜最好是還是平躺著敷，安安穩穩的釋放壓力肌膚，也不必看手機，那樣更為有利於補水面膜的消化吸收。
一、敷臉提高實際效果要留意
1. 應用補水面膜的時間——醒來後、入睡前、淋浴時，由於這3個時間範圍皮膚的吸收能力最強，但是並不一定補水面膜都合適淋浴的那時候應用。
2.應用前往角質層——貼面膜以前先有死皮，將臉部的汙漬清理清洗以提高皮膚的吸收；潔面後在帶點水份的情況下敷後補水面膜，這一那時候角質層薄的水份較為圓潤，消化吸收的實際效果會非常好。
3. 敷臉時的姿態——貼面膜的那時候不必行走，最好是躺著出來。
1、面膜躺著敷效果更好，面膜躺著或者坐著敷都是可以的，但是躺著敷由於重力的影響，面膜的營養會更快地滲入肌膚中。護膚最重要的就是補水和防曬，在為皮膚補水的時候，就少不了敷面膜。
2、面膜具有與良好的補水和修復皮膚的效果。不管皮膚有多麼乾燥，敷完面膜之後立馬就會變得水潤，長期使用面膜的人，皮膚狀態都會好很多。敷面膜的時候仰臥是最好。
每個人都知道多鍛鍊身體好，還能保持身材，讓自己白天工作非常的清醒不瞌睡，但大多數心裡清楚這道理，嘴巴上也會說，可就是邁不開腿，跑步也累，健身骨頭痛，一放假就想安靜的躺著，就像下面這些星座不喜歡鍛鍊，能躺著就不願坐著。
巨蟹座：天生享樂
巨蟹座想要動起來簡直就是太難了，他們就不喜歡任何劇烈的活動，平時只要能躺著就絕不坐著，能坐著就絕不站著，巨蟹座認為五步以外就是遠方，給他們一張床，他們能躺到天荒地老，跟床長在一起，所以這樣的人當然覺得躺著是很舒服的事情了，不會去鍛鍊。
金牛座：酷愛安靜
金牛座覺得躺著是最舒服的事情了，為什麼要去鍛鍊呢，他們的本性就是喜歡安靜的，這裡的安靜指的不只是沒有聲音去打擾他們，而是他們自己處於一種靜止的狀態，所以他們並不是因為不想見人才拒絕鍛鍊的，給他們一個私人健身房，他們也是寧願躺在那裡。
雙魚座：頭腦為上
雙魚座也是這樣。他們不僅認為躺著舒服，還會覺得鍛鍊是完全沒有必要的事情，他們認為一個人取得成功的根本是自己的腦子，而不是身體，並且他們會很鄙視那些四肢發達頭腦簡單的人，自己更不願意成為那樣的人，因此不喜歡鍛鍊。
摩羯座：除了工作
摩羯座也覺得能躺著簡直太舒服了，他們平時只要工作就覺得很累了，哪裡還有心情去想鍛鍊這種事，而且不讓他們工作他們自己心裡都會不舒服，他們覺得除了工作以外的事情都是在浪費時間，所以有時間他們寧願躺著，至於鍛鍊，想讓他們鍛鍊除非讓他們當健身教練。
鍛鍊身體總是有很多好處的，就算不去保護別人，保護一下自己也是很好的，更何況還能增強新陳代謝，讓自己的身材變得更好，然而這些好處在上面這四個星座的眼裡根本就不算什麼，他們就是覺得躺著很舒服，說破嘴皮也不願意去鍛鍊。