預防孕期感冒的中醫療法

　　揉搓鼻子 兩手合掌，手指交纏，把發熱的大拇指置於眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側1.5釐米。經常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液迴圈，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。

　　揉搓迎香穴 用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。迎香穴為體表的感風之處，也是停風之處，治風之穴，經常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。

　　按摩合谷穴 把手的拇指、食指併攏，肌肉最高點即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩，然後再反方向進行轉動按摩，這時會有痠麻脹感向手心擴散;接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進行按摩，每次按摩64次。合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效，經常按摩可以通經活血，疏風散邪，從而達到預防感冒的作用。

　　搓摩臉部 搓摩臉部時先將手掌搓熱，每次做32次;然後兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側至下巴做搓摩，直到感覺到臉發熱為止。揉搓臉部可以促進臉部的血液迴圈，疏通許多穴道和經脈，從而增強抵抗力。

　　搓摩兩耳 待臉部搓摩發熱後，兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏，到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關係，每次做64次。耳朵部位集中了許多經脈和穴道，拉耳朵這個動作對於身體健康很有幫助，還可以增強身體的抵抗力。

　　1、加強寶寶身體素質，能爬多爬，能走多走，或者多在媽媽的陪同下做一些遊戲。

　　2、注意室內通風、保持室內乾燥，此外寶寶應經常在陰涼處休息，但是室內溫度又不可太低。

　　3、多給寶寶喂些淡鹽開水，常用溫水給寶寶洗澡。適當服用玉屏風顆粒，透過提高自身正氣，抵禦外邪來預防感冒的，老人小孩均可放心使用。

　　4、在流感的多發季節，儘量避免人多的地方。外出建議戴口罩，在家注意通風。

　　5、建議在流行季節前提前接種流感疫苗，這都是流感預防的方式。

　　經行脅痛痛經情況為行經時兩脅作痛，甚至脅內有塊，疼痛不已，經血紫暗，當理氣活血化瘀。中醫治該型別痛經方藥：取熟地、當歸、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1劑。每次行經前5日開始服用，行經時停服。

　　經行關節痛痛經情況為行經時周身骨節疼痛。這個痛經症狀就有讀者專門在平安健康網中醫頻道留過言，可見很痛苦。中醫治該型別痛經方藥：藥用烏藥、川芎、白芷、陳皮、枳殼各10g，乾薑、甘草各7g，僵蟲、麻黃各6g，生薑3片，蔥白1莖，水煎溫服，每日1劑，連服6劑。

　　經前腹痛痛經情況為經前腹痛多系寒凝血滯，常表現為少腹冷痛異常，宜服溫裡活血化瘀方劑。中醫治該型別痛經方藥：取當歸尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，紅花、桃仁各4g，水煎服，每日1劑。每次行經前7日開始服用，行經時停服。

　　經後腹痛痛經情況為行經之後腹痛多系血虛夾滯所致，宜補虛通滯。中醫治該型別痛經方藥：藥用黨參、白朮、醋香附、茯苓、當歸、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生薑2g，大棗5枚，水煎服，每日1劑。