預防電腦輻射對眼睛傷害

　　給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀態下，保持最佳自然地狀態。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。

　　眼睛最喜歡“鋼琴手”:摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放鬆、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個過程中需保持深呼吸的狀態，每天反覆此動作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。

　　幫眼睛做運動:每天有意識地眨眼300下，並且採取快慢結合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進淚腺的活動，避免乾眼症的發生，讓你即使工作一天，雙眼也能處於舒適的狀態。

　　用精油隔離輻射:香薰精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護層，降低輻射對於雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香薰燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子透過空氣進入雙眼，產生保護作用。

　　選擇防輻射鏡片:現如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片採用高科技真空離子鍍膜精製而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質，能有效消除眼部因電腦輻射產生的乾澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態，讓工作變成享受。

　　1、兩者輻射區別不大。

　　2、電腦、手機對眼睛的危害主要是因為用眼不當導致的視疲勞，跟輻射關係真的不大（除非你願意把可見光也稱做輻射。不過我一般不這麼叫）想要避免眼睛出問題，就不要整天刷手機或者坐在電腦跟前，多出去走走、鍛鍊鍛鍊。

　　可以進行清潔、醋水、抹隔離霜等。

　　1、清潔：當長時間使用電腦工作之後，一定要及時的清潔自己的面部，而且要選用針對性的潔面乳，讓皮膚能夠很好的鬆弛下來，清潔之後一定要選用適當的護膚品，可以讓臉部透氣清爽。

　　2、補水：電腦的輻射導致皮膚最直接的問題就是缺乏水分，所以想要讓自己的臉部皮膚減少電腦輻射的危害，最直接的做法就是經常的對臉部補水，可以使用一些補水效果比較好的爽膚水精華素之類的，這樣能夠促進臉部水分的吸收，而且能夠促進臉部的新陳代謝，煥發機能。

　　3、抹隔離霜：當我們日常工作中長時間使用電腦的時候，可以在臉部使用一些隔離霜，像是有一些美白保溼效果不錯的隔離霜，而且也可以使用一些透氣性比較好一點的粉底，這些其實都是一些很不錯保護臉部免受電腦輻射侵害的化妝品。