1、不良生活習慣
現代人的生活節奏相對較快，許多人在吃飯的時候都是隨意應付，通常外賣就解決了。這樣不科學的飲食常常就會導致皮膚的油脂分泌過多，導致頭髮油膩的情況。
此外，熬夜、長期面對電腦和睡眠不足都是屬於不良的生活習慣，對頭皮和全身皮膚都不好，希望每個人都要注意這個問題。
2、過度使用化學美髮用品
在你的頭髮使用髮膠和定型噴霧來定型之前，如果你的頭髮已經過油，頭髮與空氣的長期隔離會使你的頭皮更加油膩。 如果在特殊場合需要使用這些美髮產品，建議您可以選擇一些成分相對安全、無負擔的產品，並在回家後儘快洗掉這些美髮產品。
3、用錯洗髮水
目前市場上常見的洗髮水都具有清潔和保溼的功能。對於頭髮喜歡油的女生來說，最好選擇清潔效果更好的洗髮水。 此外，也要注意它是否具有控油功能。當然，這些可以根據自己的生活經驗來選擇。
頭是身體最醒目的位置，如果頭頂頭髮出現難題，那可真是個大苦惱。頭髮出油是最普遍的難題，有的人剛洗好頭不久全看得很油，覺得非常髒的模樣，無論用多好的洗髮液也不可以改進，我覺得頭頂頭髮油膩感是由多種多樣緣故導致的，要是知道其實，就行處理了，看來一下。
洗頭髮頻次多。有的人感覺經常洗頭能夠讓頭頂頭髮整潔，也就不容易那麼油了，但洗頭髮的頻次過多也會使頭頂頭髮更油，由於頭頂頭髮會自身修補，如果常常洗，就是說把這一作用給毀壞掉，反倒讓頭頂頭髮更油了。平常洗頭髮維持一切正常的頻次就就行了，那樣讓頭頂頭髮有一個修補的時間。
人體少水。通常油性肌膚的人都是非常容易使頭頂頭髮變油，這也由於人體裡少水，油和水不均衡，因此造成植物油脂代謝的過多。平常要確保水的攝取，多飲水還可以協助肝臟排毒，植物油脂也不容易許多，頭頂頭髮就不容易油了。
有誤應用護髮乳。以便讓頭頂頭髮絲滑，女士常有應用護髮乳的習慣性，但這裡邊有矽原素，如果抹在了頭髮上，就會讓頭髮代謝出許多植物油脂。因而在應用護髮乳的那時候不必抹在頭髮上，立即只抹頭頂頭髮就就行了。
生活方式。假如常常吃某些油膩感的食材，人體就會代謝出許多植物油脂，那樣頭頂頭髮就會越來越很油。平常的某些不良習慣也會危害到內分泌失調，例如長期熬夜或者衣食住行工作壓力過大。
這種全是頭髮油的最普遍要素，當你的頭頂頭髮早已很油了，還吃某些發熱量高或者植物油脂高的食材，總是讓頭頂頭髮更油，因此應當吃的口味淡點，維持人體裡的水份，一起在日常生活中不必經常熬夜，有一切工作壓力時要找好的方式釋放出來，不必讓自身的內分泌失調遭受危害，那樣頭油的狀況就能減輕。
1、頭髮出油掉髮是脾肺不和引起的。頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎緊密聯絡，肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血;脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮;腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。
2、頭髮油膩：是脾、肺之病。中醫認為，脾氣輸布太過，肺氣下降功能就不夠了，肺氣過虛兩者就出現了不和，肯定會給人體帶來一些影響，人體油脂往上飄，致使頭出油。
3、毛髮脫落：中醫學認為毛髮稀疏是腎氣虛的徵兆，也有因脂溢性脫髮而變得稀疏，或者患有糖尿病。男性前額脫髮或頭頂脫髮為腎氣虛所致;女性多以稀疏脫髮為主，提示有腎臟疾病。