很多女性因為經常去做頭髮，導致頭髮營養流失，引起頭乾枯，要怎樣才能為頭髮補充營養呢？
1、醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
2、蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。
3、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。
4、芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。
1、頭髮沒有營養會讓髮絲看起來特別的毛躁，缺乏光澤，而我們可以透過選擇正確的洗護產品以及多吃堅果等等來改善這個問題，前者可以給我們的頭髮補充營養，後者透過內調讓我們的髮絲變得順滑柔軟。頭髮沒有恢復營養可以多吃核桃,黑芝麻糊等乾果食品；用含有氨基酸的洗髮水或含有橄欖油的；平時沒事兒用梳子梳頭；用好的的洗髮水；用姜煮水洗頭等。
頭髮沒有營養會讓髮絲看起來特別的毛躁，缺乏光澤，而我們可以透過選擇正確的洗護產品以及多吃堅果等等來改善這個問題，前者可以給我們的頭髮補充營養，後者透過內調讓我們的髮絲變得順滑柔軟。
其實頭髮沒有營養主要是因為身體裡缺乏微量元素所導致的，它容易讓我們的頭髮看起來特別的毛躁，缺乏光澤，甚至還會出現掉髮等困擾，同時對身體也會產生一些壞處，所以我們平時一定要注意。
首先選擇一款正確的、適合自己的洗護產品非常的重要，因為現在很多洗髮水裡面是有滋養作用的，含有非常豐富的營養物質，能夠有效的改善頭髮毛躁的問題。所以我們大可以在每次洗完頭髮之後，用護髮素、發膜等做一個養護。
再就是應該在飲食方面也要注意，我們可以透過內調這種方式給頭髮補充營養。而適當的吃一些堅果就能達到很好的效果，見過裡面含有一種果油的成分，這對頭髮是非常好的，能夠補充所需的多種養分，從而達到讓髮絲變得順滑柔軟的效果。
1、蜂蜜中含有約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化而直接被人體吸收。
2、蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等物質。
3、蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物 ...
滷菜高蛋白低脂肪，營養豐富的特點。
滷菜是烹飪學上涼食菜餚的通稱，是各地區耳熟能詳的家常菜。滷菜共分為紅滷系列、鹽焗系列、麻辣系列、泡椒系列、烤鴨系列、醬香系列、五香系列、海鮮系列、涼拌系列等9大系列。經過醃製、風曬、煮燜或滷製後，簡單包裝，即可食用，特點是幹香、脆嫩、酥爛、爽滑、無湯、不膩、色澤光亮 ...
咖哩飯的營養成分比較高，但成本不高，一碗咖哩飯的成本約在兩三元左右。
咖哩飯的營養分析：
1、咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾；
2、咖哩能促進血液迴圈，達到發汗的目的；
3、咖哩所含的薑黃素具有 ...
具體介紹：
1、紅豆皮中含有氨基酸、維生素b和鐵質；
2、紅豆皮主要功效有治水腫、去腳氣、補血；
3、紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善，或是一般女性經期時不適症狀的紓解，時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯，都能發揮調經通乳的功效。 ...
首先我們先把頭髮洗乾淨，洗頭髮的時候不要用護髮素，然後我們把頭髮擦到七分乾的狀態，最後根據自己的髮量決定發膜的使用量，將發膜均勻塗抹在髮絲上面，等待30分鐘之後洗乾淨即可。
現在的年輕群體經常燙染頭髮，這樣一來頭髮就會變得枯燥、容易出現分叉的現象，漂過之後的頭髮還容易斷裂，我們需要給頭髮補充充足的水分 ...
沒有營養的食物有哪些?亞洲人普遍愛喝綠茶，甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是大部分美洲人並不喜歡這種味道，因此生產商加入糖和其他新增劑製成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如：糖精、防腐 ...
1、1歲後的母乳還是有營養的，有人認為母乳6個月以後就沒有營養了，甚至更有甚者認為母乳不如配方奶粉有營養，還有些說法說母乳餵養超過1歲，孩子就會變笨。種種沒有科學依據的觀念導致很多寶寶沒有吃上母乳，或者吃到6-8個月就被強行斷奶。
2、大量的研究證明，母乳無論在什麼時候，都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣 ...