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養生柚子奶昔的做法

養生柚子奶昔的做法

  1、材料:柚子果肉400克、純牛奶440毫升、冷開水90毫升,

  2、柚子洗乾淨,取出柚子果肉,將柚子果肉放入豆漿機杯體內。

  3、加牛奶、冷開水至上下水位刻度線之間。

  4、將機頭放入杯體,插上電源線。豆漿機通電,選擇“冷飲區” ,再選擇“熟料打”鍵,進行啟動, 10分鐘後即可享用。

養生柚子蜜的做法

  1、用料:柚子一個,冰糖400g,蜂蜜150g。

  2、先用鹽殺殺柚子皮,幫助去除澀味和浮灰等。

  3、然後把洗白白的柚子,擦擦乾淨.

  4、用刀的根部在柚子皮上按照經線的方向劃口子。

  5、剝光的柚子.

  6、用刀把柚子皮的白瓤片去,如果是大片的柚子皮,有弧度會不好片,切成月牙形比較好片。最好只留黃色部分。薄一點比較好。白色瓤,一般就丟掉了。

  7、然後將柚子皮切絲.

  8、用水煮至少3次,要換水,去掉苦味和澀味。

  9、煮到柚子茶有透明狀即可,柚子皮部分準備完畢。

  10、然後將柚子肉剝掉皮和白筋,只剩下果肉待用.

  11、將柚子肉和柚子皮混合,用一層冰糖,一層果肉的方式壓上。

  12、然後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏一晚,或者至少半天。

  13、將果肉和果汁都移入熬果醬的鍋子加熱。煮過醬宜用受熱快切均勻的鍋子。

  14、中火煮至出水,到沸騰後轉小火煮10-15分鐘,注意用刮刀或者木鏟不時攪拌。果肉有點變軟爛時撈出果肉。

  15、讓果汁和糖繼續煮沸,液體減少至約1/2。

  16、將果肉倒回鍋內,繼續攪拌至湯汁濃稠,但仍有一定的流動性。

  17、關火,稍等一下後,倒入蜂蜜。

  18、趁熱裝瓶,然後擰緊,立刻倒扣至冷卻。

柚子奶昔的做法

  1、食材:柚子2塊、牛奶1瓶、糖適量。

  2、柚子去皮去籽,一定得去幹淨。切小塊。

  3、放入料理杯中。

  4、加入牛奶。喜歡甜的可以加入適量白砂糖。

  5、放入料理杯打均勻即可。

  6、柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷、枸櫞酸等。具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。加入牛奶做成奶昔,味道棒棒噠。


柚子做法教程

  1、食材:柚子300克,柚子皮1個的量,黃冰糖160克,檸檬皮1個的量,檸檬1個。   2、用果刨把柚子和檸檬的皮刨岀來,越薄越好,再把皮切成絲。   3、把黃冰糖島成粉狀,如果沒有黃冰糖,用白砂糖代替即可。   4、把所有材料都投進麵包機內。   5、選擇果醬功能。   6、開始製作。   7、炒制。 ...

椰果奶昔做法步驟

  1、準備好食材:櫻桃、香蕉、椰果、牛奶。   2、將櫻桃肉切塊備用。   3、將香蕉切塊放入榨汁機中。   4、再加入櫻桃和牛奶。   5、將食物打成奶昔狀。   6、取杯子,放入椰果粒。   7、打好的奶昔倒入杯中。   8、一杯營養豐富的櫻桃椰果奶昔就做好了。 ...

養生粥的做法與功效有什麼

  1、先把蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨,浸泡兩個小時,桂圓去殼,紅棗、大米洗淨待用;   2、全部一起倒入高壓鍋中,加入適量的水,蓋上壓閥,大火噴氣後,關火,等到氣全部洩光後,再開火煮至噴氣,在關火。如此,噴氣三次後就可以了!   3、如果用電飯鍋或者熬湯鍋熬粥,煮至軟爛即可食用。喜歡吃甜 ...

冬季養生粥的做法

  1、花生米洗乾淨用冷水泡1小時。泡後的花生米比較容易熟。   2、紅棗洗後用冷水泡1小時,入鍋前再洗。泡後的紅棗表皮的皺紋稍微舒展些,可以將紅棗洗的更乾淨。   3、將花生米連同泡花生米的水及洗乾淨的紅棗置於電煮鍋中,加適量水煮。   4、煮30分鐘後,糯米洗乾淨入鍋同煮。其間適時攪動。   5、板栗去殼 ...

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墨魚菌菇養生湯的做法

  1、提前泡發的墨魚乾,洗淨切小塊,下鍋焯水。焯水的時候加一些薑片,料酒去腥。   2、焯水的大骨,在流動的水下衝淨油質。   3、用刀尖插入蓮藕中,掰成塊;玉米剁小段。   4、焯水好的墨魚乾,大骨,香葉,生薑片放入電燉鍋中。   5、加入夠量的水,接通電源開始慢燉。   6、燉湯的時候來處理菌菇。提前泡 ...

蜂蜜柚子做法

  1、將柚子皮削掉外層的皮,再把削掉的皮切成絲,切好後放入碗中加水和鹽,揉搓浸泡後瀝乾水分。   2、再在碗中加入柚子果肉,冰糖和水,倒入電飯鍋中,調至煮飯檔熬製30-40分鐘。   3、之後將熬好的柚子放入玻璃罐裡,加入蜂蜜即可。 ...