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養腎的小偏方

新手養鳳尾魚小偏方

  1、準備好一個高度至少30釐米的魚缸,水位儘量在25釐米以上

  2、準備好麵包蟲,提供螯蝦每天能進食

  3、把螯蝦與剛出生的孔雀魚苗一起放入魚缸

  4、一兩天後,便可以開始給螯蝦投餵麵包蟲,小孔雀魚不必專門投餵

  5、如果發現水比較髒、渾濁的時候,要儘快及時換水,雖然通常情況下,螯蝦比大多數魚類都耐髒,但螯蝦受得了,孔雀魚可未必受得了,為了小孔雀魚的健康,請保持水質清潔

養肺小偏方

  1、百合粥、銀耳粥皆是潤肺佳品

  根據中醫“燥則潤之”的原則,在出現鼻燥、唇乾、咽痛、乾咳時,除了要多喝水、多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外,一日三餐可適當煮些滋陰養肺的粥喝。可視個人症狀選滋補肺陰、清除燥熱的銀耳、百合、銀杏、蓮藕、蓮子、菱角等藥材或食物入粥

  2、笑口常開,最“便宜”的養肺方法“笑”是最“便宜”且有效的養肺方法。中醫有“常笑宣肺”一說。而現代醫學也有研究證明,笑對機體來說的確是最好的一種“運動”,不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官有適當的協調作用。大笑能使肺擴張,使人不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,吸收更多的氧氣。

養腎的小偏方

  1、補腎壯腎方:用於腎氣虛損,腎陽不足引起的不堅挺不持久、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高於中藥約3釐米,每天攪動一次,封存半月後飲用。

  2、補腎壯骨方:用於因腎陽虛損引起的腰膝痠軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。

  3、健腦補腎方:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3釐米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天適量飲用。


防寒竅門

  1、冬季養生要科學進補。陽氣偏虛的人,選羊肉、狗肉、雞肉等。氣血雙虧的人,可用鵝肉、鴨肉、烏雞等。不宜食生冷燥熱的人,選用枸杞子、紅棗、木耳、黑芝麻、核桃肉等。藥補則一定要遵醫囑,一人一法。冬令進補時,為使胃腸有個適應過程,最好先選用紅棗燉牛肉、花生仁加紅糖,也可煮些生薑大棗牛肉湯,以調整脾胃功能。    ...

老人冬天的那些知識

  首先,冬天老人要多吃羊肉、牛肉和強腎的“黑色食品”,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶紫菜等,還可多吃一些具有補腎效果的食品,例如核桃、板栗、桂圓等。   其次,老人冬天要保持睡眠充足,要多參加戶外運動鍛鍊,這不僅能增強腎氣的功能,還能提高人體的免疫力,可幫助肺呼吸,來預防哮喘等慢性呼吸系統疾病的發作呢。   ...

冬季養生祛斑偏方

  http://www.tech-food.com 2012-12-7 13:59:00 中國食品科技網 1 2 下一頁 紅糖祛斑法   紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益於它的天然成分。研究發現,甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質、支援新陳代謝,必不可少的 ...

破財怎麼辦,防止破財的偏方

  對於我們來說,最重要的就是要能守得住自己的財富,不然賺得再多都有可能像自來水一樣流失,下面小編就給大家介紹一些防止破財的小偏方。   那麼,從風水學來說,如何防止破財呢?一起隨小編來看看吧!   1、將門檻加高約3.5公分   這樣可讓財氣流進來之後就匯聚在家裡,避免財氣流出。從文工尺上可以看出3.5公分 ...

冬季重在 這7種傷飲食趁早改掉

  傳統中醫認為,人體五臟六腑對應自然界的四季,而腎應冬。所以一年之中,冬季應該著重調養腎臟。若需養腎,先要明白哪些情況會傷腎。可能很多人都不知道,飲食對於腎臟的影響也非常大,下面就給大家羅列幾種常見的傷腎飲食,平時應注意避免,尤其是腎不好的人。   7種飲食很傷腎,吃得越多對腎傷害越大,現在改還來得及    ...

冬季是的好時節 補離不開這8種食物

  我們素來就有冬季補腎的傳統,為什麼冬季要補腎呢?因為冬季主藏,這和腎主藏是相通的。《皇帝內經》中說:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在發,其充在骨,為陰中之少陰,通於冬氣。”那麼,吃什麼補腎呢?   補腎吃什麼好?   板栗   生吃補腎,熟吃健脾   中醫認為,栗子性甘溫,有補腎氣、強身健體的功效 ...

吃什麼好 冬季這些食物效果倍兒棒

  《索問.四氣調神大論》說:“冬三月,此謂閉藏,水冰地坼、無擾平陽。”四季之中,冬季是藏的季節,五臟之中,腎是主藏的臟腑。所以冬季是養腎的季節,那麼,吃什麼對腎好呢?   枸杞   枸杞具有補氣養生,滋潤肝腎的功效,保溫杯裡泡枸杞,每天來上一杯對與補腎有非常好的功效,同時枸杞還可以泡酒,泡茶等,對於補氣養腎 ...