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香煎鴨胸

香煎鴨胸

  1、預熱焗爐180度,待用。

  2、將鴨胸洗淨抹乾加入調味料醃勻,待用。

  3、燒熱1湯匙油炒香洋蔥、鴨骨,然後加入紅酒、檸檬汁、橙汁和上湯用小火煮約1小時後,用密篩隔去渣滓成比家麗汁,待用。

  4、燒熱1茶匙油將鴨胸略煎,然後入焗爐焗約7分鐘,爭件上碟拌以熟時菜,淋上比家麗汁,即可供食。

香芒鴨胸怎麼做

  1、香芒鴨胸的用料:西王玉米橄欖油150g,幹百里香2g,鴨胸肉1條,芒果2個,檸檬1個,糖20g,黑胡椒粉少許,海鹽適量,紅酒10ml。

  2、先做一個香味油; 簡單得很~鍋裡倒入西王玉米橄欖油,這個油很清香清爽,無雜質也無油煙,油加熱到90度即可關火,倒入幹百里香,晃動鍋體1分鐘左右倒入乾淨的小瓶子裡就好了,晾涼後使用。

  3、處理鴨胸,拭乾表面水分,用刀在鴨皮上劃出格子紋,這樣為了煎的時候釋放鴨油。但不要割太深,只在表皮別割到肉裡。

  4、撒上黑胡椒粉後,再撒上海鹽。

  5、繼續加紅酒抹勻,再淋上百里香橄欖油,冷藏醃製30分鐘。

  6、醃鴨胸的時間,可以做芒果醬。 取芒果肉,加檸檬汁打成芒果蓉,倒入鍋里加入糖熬煮,至水分收幹即可。

  7、準備煎鴨胸,皮朝下放入鍋中。

  8、小火煎至金黃再翻面。

  9、煎好的鴨胸放置讓汁水回縮。

  10、底下放一片芒果核,放入烤箱180度烤10分鐘,如果喜歡十分熟的那就增加烤的時間。

  11、烤過後外皮焦脆金黃。

  12、切片擺盤,一片鴨肉一片香芒片,再用半個檸檬皮做小碗裝入芒果醬,吃得時候一片鴨肉加一片芒果再蘸一點檸檬芒果醬,味道極好!

香芒鴨胸做法步驟

  1、主料:鴨胸400克約2塊,泰國香芒(大個的象牙芒)500克。

  2、副料:薑片10克,蔥段10克,洋蔥10克。

  3、調料:鹽3克,味精5克,香菜汁10克,西芹汁10克,檸檬汁10克。

  4、鴨胸肉上戳幾個洞(便於入味),放上姜、蔥,加鹽3克、味精5克、香菜汁、西芹汁醃製10分鐘。

  5、將醃製後的鴨胸入烤箱,上火1800C,下火1300C,烤約10分鐘至斷生(以皮酥、肉嫩為佳)。

  6、將烤好的鴨胸改刀成厚1釐米、長5釐米、寬4釐米的塊狀待用。

  7、取香芒450克,也改刀成鴨胸件大小和鴨胸一起裝入盆中,澆上燒熱的香芒汁和檸檬汁即可。


法式橙汁的詳細做法

  1、材料:鴨胸200公克,柳丁片10片,糖1/2小匙,柳橙汁2大匙。   2、在鴨胸皮面上切交叉斜刀勿切斷,備用。   3、熱鍋後,鴨胸皮面朝鍋面,放入平底鍋中,以小火煎至金黃色後,翻面煎熟,起鍋切成片狀擺盤。   4、冷鍋,將所有調味料和柳丁片加入小湯鍋中,以小火煮至濃稠後,淋在鴨胸肉片上和柳丁片交疊擺 ...

可樂

  1、材料:鴨胸肉兩塊,老薑片切末少許,可樂一杯,檸檬半個,橄欖油,料酒,澱粉,白醋,橙汁各少許,黑胡椒碎少許,鹽適量   2、鴨胸肉切十字型。   3、鴨胸肉用一點點料酒、薑片、鹽、黑胡椒醃製一下,具體加什麼醃製,也可以根據自己的口味來;下鍋之前用清水將醃料沖洗掉。   4、火開到最小,平底鍋底加橄欖油, ...

檸檬怎麼做

  1、主要食材:鮮鴨胸肉500克,鮮檸檬2 個;輔料:雞蛋一個、姜、蔥;調料:胡椒粉、鹽、糖、生粉少量。   2、做法:(1)將鴨肉、姜蔥清洗乾淨,控幹水分。把鴨肉放在粘板上,用刀背在鴨肉上拍打讓其筋斷開、肉鬆弛,煎炸時肉不縮,姜蔥切絲,檸檬對半切開;   (2)鴨肉裝盤平鋪,撒上姜蔥絲、胡椒粉、鹽;拿出半 ...

雞胸肉熱量

  100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量。是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位,可以說在肉類中算是比較低的了。雞胸肉是雞身上脂肪含量最低,吸收率和蛋白質含量都比紅肉高,只低於魚類。但是魚類的價格遠比雞胸肉高得多,非常適合健身人群。而且雞胸肉是一個蛋白質高、油脂低的部位,一片雞胸肉大概150克並含有20%也就是30 ...

菠菜飯糰

  1、原料:培根、大米、雞湯、菠菜、海苔碎、熟芝麻、肉鬆、油、鹽。   2、將準備材料洗淨。大米里加入雞湯,煮熟。   3、菠菜去蒂洗淨。鍋裡水燒熱後加入鹽,把菠菜燙熟。   4、燙熟的菠菜撈出過冷水。把水份擰乾。   5、把菠菜切碎。煮好的雞湯米飯盛出來。加入菠菜碎。   6、加入海苔碎和熟芝麻。把米飯拌 ...

鮮鮁魚的家常做法 家常鮁魚怎麼做

  鮁魚清洗控幹水。   切成段備用。   準備輔料:蔥薑蒜,大料,花椒。   150克生抽加兌150克水,把輔料倒入煮開備用。   鍋裡放入油燒熱煎魚。   鮁魚煎熟後放到調料裡滾一下,馬上撈出裝盤。   一盤香煎鮁魚就做好了,絕妙的下飯菜。 ...

妄想山海魚段怎麼做

  1、配方:長生果油+長生果油+魚+調料。   2、魚:毒蛇魚、深海龍魚。   3、調料:胡荽粉、五香粉。   4、製作型別:二級灶臺-烹飪。   5、作用:食用增加660點飽食度,防禦穿透增加80,持續15分鐘,並獲得極多靈氣,可餵給寵物增加飽食度和靈氣。 ...