1、紅小豆薏米茨實煮粥不是寒性食品，屬於溫性食物，口感清香甜美，營養價值高。
2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。
3、薏米：利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、並且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。
1、紅小豆薏米茨實煮粥不是寒性食品，屬於溫性食物，口感清香甜美，營養價值高。
2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。
3、薏米： 利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、並且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。
蘿蔔性涼、味辛、甘，入肺、胃經； 可消積滯，化痰清熱，下氣寬中，解毒； 主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。是不適合寒咳的寶寶吃，但可以配合其它的食物一起煮，以中和其寒性，可用生薑、八角、蔥白等一起煮。
涼性水果。油柰又稱柰李、青布林，桃形李，為李的變種。黃綠色，品質極上，肉厚、質脆、清甜，單果重80-120克，核小2-3克，可食率96%以上，可溶性固12%，成熟期7月下旬—8月上旬，耐貯運，常溫條件下可貯15-20天，冷存條件能貯2個月。
主要價值：油柰鮮果味濃香，甜酸適口，甚受消費者青睞。果實富含 ...
杏果俗稱白果，它由肉質外種皮、骨質中種皮、膜質內種皮、種仁組成。白果，養生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西方人聖誕節必備白果。就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。 有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，但大量進食後可引起中毒。
【性味 ...
是。刺梨也被稱為木梨子，其中含有大量的維生素C，具有極高的藥用價值，由於刺梨是一種涼性的水果，所以脾胃虛寒的人群不可以過多服用，吃多了容易造成腹部不適。
刺梨是酸性還是鹼性：刺梨是酸性，建議有胃部疾病不要長期使用啊。刺梨雖然其貌不揚又身處野外，但它的營養價值可是大大的有哦！刺梨有一個響噹噹的名號：“維 ...
紅薯粉既不屬性涼，也不屬性熱，它是屬於性平食物。紅薯含有澱粉、糖及少量蛋白質、油脂、纖維素、 半纖維素、 果膠、 灰分等，此外紅薯中含有豐富的維生素（胡蘿蔔素、 維生素A、B、C、E），其澱粉也很容易被人體吸收。它具有抗癌、排毒、解毒減肥、抗衰老、補中益氣等功效。 ...
1、屬於涼性水果。
2、油柰又稱柰李、青布林，桃形李，為李的變種。黃綠色，品質極上，肉厚、質脆、清甜，單果重80-120克，核小2-3克，可食率96%以上，可溶性固12%，成熟期7月下旬—8月上旬，耐貯運，常溫條件下可貯15-20天，冷存條件能貯2個月。 ...
梨煮水後仍帶有涼性。梨屬寒性，對於體寒的女性吃生梨是不好的，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。此時可將梨煮一下，煮熟的梨不僅去除了寒性，還具有去燥潤肺的功效，非常適合各種人食用。而梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，加熱後會在腸道被溶解，將有害的膽固醇排出體外。如果在煮的時候加入一些冰糖，還能起到一定的祛燥潤 ...
芥菜是十字花科(Cruciferae)蕓薹屬一年生或二年生草本植物，是中國著名的特產蔬菜，原產中國，為全國各地栽培的常用蔬菜，多分佈於長江以南各省。芥菜的主側根分佈在約30釐米的土層內莖為短縮莖，葉片著生短縮莖上，有橢圓、卵圓、倒卵圓、披針等形狀，葉色綠、深綠、淺綠、黃綠、綠色間紋或紫紅。歐美各國極少栽培 ...