1、基質配置：將破碎陶粒和草炭經過消毒處理混合均勻後裝入塑膠盆內。
2、幼苗扦插：選擇3～4葉1心，根長約2cm的扦插苗，定植於塑膠盆內，每盆種植2株，定植前2～3天給基質澆透水，定植後10天內需加強水分管理。
3、摘心護理：摘心日期為定植後20天，摘心前給予植株生長需要的水分，摘心後5-10天開始第一次灌澆營養液，澆灌量為每盆300ml，在第一次灌澆營養液之後的20-25天進行第二次灌澆營養液，澆灌量同樣為每盆300ml，在第二次灌澆營養液之後的40-45天進行第三次灌澆營養液，澆灌量在第二次的基礎上上浮50ml，所述營養液的稀釋度為600-800倍。
4、病蟲害防治：在種植期間透過噴灑殺蟲劑對植株進行害蟲防治，噴灑次數為4次。
1、食材：藍莓500克、百香果一個、檸檬汁半個、黃冰糖180克。
2、藍莓鹽水浸泡十分鐘後清洗乾淨，晾乾水分。
3、藍莓稍稍擠壓。
4、藍莓和冰糖放入不粘鍋熬製。
5、待冰糖稍融化後加入百香果繼續熬製。
6、撇去浮沫。
7、熬至粘稠。
8、加入檸檬汁。
9、繼續熬製粘稠關火。
10、趁熱裝入瓶中裝蓋冷卻後冷藏儲存。
1、主料：鉗魚1條、豆豉20g、姜1塊。
2、輔料：花生油適量、醬油適量、蔥花少許。
3、在市場買回來的魚洗乾淨，然後這樣切，不要切斷。如果不會切，可以在市場叫人切好。
4、切好的魚放碟子。
5、準備好的豆鼓和姜切碎。
6、鋪在魚身上，淋上適量的花生油。
7、大火燒開水，放入魚。蒸8分鐘左右。
8、就可以上鍋了，再撒點蔥花和淋適量醬油。
1、取3-5個百香果對半切開，百香果要蔫一點乾巴巴的比較甜，越是圓潤漂亮的比較酸。
2、用勺子將百香果籽和止水一起舀進容器。
3、加2-3小勺白糖，怕酸，用了5個百香果加了50g白糖，大家可以少加點糖，嚐了味道再加。
4、倒入熱水，可以不用滾燙的，70度左右就OK。
5、攪拌均勻就可以喝啦 ...
1、食材：脫皮綠豆（幹）400克，安佳淡奶油90克，煉乳60克，蜂蜜50克，細砂糖40克，奶粉10克，紅豆餡（可省）適量。
2、綠豆洗淨泡2小時以上，這樣越容易煮爛。
3、泡好的綠豆平鋪在烤箱上。
4、純蒸模式100度，蒸40分鐘左右， 直到綠豆完全熟爛。
5、蒸好後將綠豆碾成泥狀。
...
1、食材：
鱸魚一條、香米100克、火腿一根、鹽、味精適量、白糖適量、十三香適量、菜汁適量。
2、做法：
（1）鱸魚殺好洗淨背開刀去骨，加菜汁香料，鹽味醃製。
（2）香米蒸熟，拿咖哩炒好墊底，魚醃好炸熟改刀放入即可。 ...
1、食材：純牛奶90毫升、雞蛋1克、白砂糖50克、鹽2克、麵包粉300克、酵母粉5克、黃油30克、全蛋液適量；
2、將牛奶、蛋液、白砂糖、鹽放入麵包桶。
3、加麵包粉、酵母粉。
4、放入麵包機中，調至和麵程式，18分鐘。
5、之後加入黃油，再和15分鐘。
6、選擇發酵程式。
7、發 ...
1、材料：絲瓜1條、木耳1朵、荸薺2粒、姜1片、辣椒半支、粉絲1把。
2、調味料：鹽1/2小匙、糖1小匙、醬油1小匙、香油1小匙、素辣椒醬1小匙、紅油1小匙、胡椒粉少許、高湯4大匙、水1大杯。
3、絲瓜去皮切成條狀，木耳切丁，荸薺拍碎，姜切末，辣椒切末備用。
4、將糖、鹽、醋、醬油、香油、素辣 ...
1、原料：鯽魚、豆腐。
2、鯽魚收拾乾淨後，擦乾身上的水分。鍋燒熱後，用姜擦一擦，放上少許油，下鯽魚煎到兩面微黃即可。
3、倒入涼水，放入薑片、蒜粒大火燒開，待湯色變白，放入香菇，小火燉20分鐘。
4、最後放入豆腐塊，在燉10分鐘，加鹽出鍋。
5、鯽魚收拾乾淨後，擦乾身上的水分鍋燒熱後，用 ...
1、豬大排去骨洗淨，用刀背切打蓬鬆去筋。
2、倒少許抹油、鹽、大蒜末和胡椒醃一會兒。
3、開火，鍋不用倒油，待鍋熱了將豬排放入。
4、約不到1分鐘就可以翻面了，如果肉太厚可以1分半。
5、翻面後放一些料酒、老抽幾滴或姜粉根據口味。
6、出鍋再撒些香菜和大蒜。
7、小貼士，不要頻繁翻 ...