1、都是減肥，降脂的，還排毒，非常好的搭配，出鍋再放點黑芝麻會更好的；
2、香菇，又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱；
3、魔芋豆腐屬於川菜，其主要食材是魔芋。“魔芋豆腐”作為新型保健食品，既可單獨烹食，亦可佐其它菜餚共食，味道清爽可口。
菠菜能和油豆腐一起煮，具體做法如下：
1、準備食材主料：豬肝150克，菠菜250克，油豆腐100克調料，味精1克，鹽2克。
2、將菠菜去根洗淨，切成段，豬肝洗淨，切成片。
3、在鍋內加清水適量，待火煮沸後，放入調料，加入菠菜、油豆腐，豬肝，稍滾後，加入味精、鹽調味即成。
豬血能和魔芋豆腐一起吃。魔芋豆腐是血液的淨化劑、胃腸道的清道夫、腸癌的剋星以及天然的保健食品。他們的製作需要準備材料:豬血一盒,魔芋絲一盒,生菜芯一個,黑胡椒粉、鹽、高湯。製作方法如下。
魔芋絲用開水燙一下，洗淨瀝水備用。豬血切成條狀,生菜芯切細絲。高湯燒開後，放入豬血和魔芋絲燒滾。而後放生菜芯燒開關火，調黑胡椒粉和鹽即可。調完料以後出鍋即可。
平菇可以和豆腐一起吃，平菇燒豆腐的做法如下：
1、材料：平菇200克、豆腐300克、豬肉50克、蔥白10克、菜籽油50克、澱粉10克、醬油40克、香油10克、白砂糖15克、味精2克、鹽 1克；
2、將平菇洗淨，控去水，切成片，豆腐切成塊，入沸水鍋中略焯撈出，控去水；
3、炒鍋置旺火上，放入菜油 ...
薏米和南瓜能一起煮，南瓜是生活中常見的瓜菜之一，營養價值高，富含多糖，氨基酸，活性蛋白質類胡蘿蔔素及多種微量元素等，和薏米搭配食用，不但營養成分，功效沒有衝突，反而還能健脾益胃。
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子 ...
1、梨和桃子可以一起煮，梨和桃子中主要含有水分、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及鈣、磷、鉀等多種微量元素，兩者成分不會產生相剋反應，可以一起煮食。
2、梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、 ...
可樂主要含有水分、碳水化合物，以及少量的鉀、鈉礦物質元素，而蒜頭主要含有纖維素、碳水化合物、維生素、以及磷、鉀等微量元素，兩者在成分上並不存在相剋的情況，可以一起煮食。
可樂樹原產南非的常綠樹青桐科植物。在南美洲，中美洲，東西印度群島，印尼，斯里蘭卡，馬來西亞都有栽培。可樂果果實大小與核桃差不多，果實 ...
蘋果和梨可以一起煮，在食物性味上，梨性涼，味甘，而蘋果性平，味甘，酸，兩者性味互不衝突，因此可以同食；在營養成分上，梨、蘋果中都含有水分、維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、鋅礦物質等，兩者在成分不會產生相剋，可以一起煮。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高 ...
銀耳和綠豆可以一起煮，銀耳味甘淡，性平，含有豐富的鉀、磷、鈉、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分；綠豆味甘、性涼，含有鉀、磷、胡蘿蔔素、鎂、維生素、蛋白質等營養成分，和綠豆都是生活中常見的食物，兩種食物的成分和性味都不相剋，可以搭配同煮。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白 ...
芋頭梗和金針菇可以一起煮。
以番茄金針菇牛肉為例，做法如下：
材料：
主料：番茄1個、芋頭梗、金針菇300g、牛肉片200g
佐料：料酒、鹽、醬油、花生油、澱粉、雞精、蔥花
做法：
1、牛肉片加料酒、醬油、花生油、澱粉拌勻醃製2個小時。
2、番茄切小塊，金針菇洗淨切頭撕開。
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