香菇和玉米排骨做法：
原料：排骨300克，玉米1根，香菇50克，胡蘿蔔1根，蔥、姜、鹽各1匙，料酒2匙，醋1匙，香菜1棵。
步驟：
1、玉米切小段，胡蘿蔔切滾刀狀。
2、蔥打結，薑切片4鍋裡水燒開放入適量料酒後，排骨焯水撈出洗淨備用。
3、鍋裡放排骨，蔥結，姜，並加入適量的水，大火燒開。
4、滴幾滴醋，繼續放入玉米和胡蘿蔔，燒開後轉小火煮1個小時左右，放入適量鹽調味即可。
板栗性溫、味甘，主要含有澱粉、蛋白質、糖分、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，而香芋性平、味辛、甘、鹹，主要含有澱粉、蛋白質、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，兩者的性味及營養成分之間並不相剋，可以一起煮食。但板栗和香芋屬於高澱粉食物，若是大量食用，容易導致腸胃負擔過重，出現腹脹、腹痛等不適症狀，因此建議適量食用為宜。
1、海鮮菇洗淨，過水焯一下；
2、海鮮菇盛出，胡蘿蔔切小片，泡發乾木耳，洗淨備用；
3、裡脊肉加料酒，十三香澱粉醃漬十分鐘；
4、鍋熱油，放肉絲；
5、肉絲炒至發白，放蔥薑蒜，胡蘿蔔翻炒均勻；
6、放入海鮮菇和木耳，加鹽，醬油，味精炒均；
7、裝盤。
能。黃豆的脂肪含量在豆類中居首位，還含有維生素A、D、E和B族維生素，以及人體必需的8種氨基酸，還含豐富的天門冬氨酸、穀氨酸和微量膽鹼。黃豆中鐵、鎂、鉬、錳、銅、鋅、硒等微量元素的含量也很高，尤其是鐵的含量。
豬腳味甘性平，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素、膠原蛋白以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，營養價值 ...
麥仁薏米紫薯粥的具體做法如下：
材料：紫薯100克、麥仁30克、薏米30克、糯米30克、輔料水適量。
步驟：
1、將麥仁、薏米、紫薯清洗乾淨，將紫薯切成小塊；
2、將麥仁、薏米浸泡12小時；
3、把米麥仁、薏米洗淨放入鍋中；
4、大火煮開後將鍋中的泡沫清理乾淨；
5、小火煮20 ...
白蘿蔔、豆腐、排骨混煮是一道十分美味的菜品。
做法如下：
1、白蘿蔔洗淨去皮，切成滾刀塊，豆腐切塊備用。
2、排骨洗淨，放入沸水中汆燙，撈起瀝乾水備用。
3、鍋內注入清水，放入白蘿蔔，用大火煮沸， 加入排骨及豆腐同煮。
4、加蓋大火煮沸，轉小火繼續燜煮30分鐘。
5、 添入適量鹽、 ...
小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效； 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。相關人群：一般人均可食用，小米是老人、病人、產婦宜用的滋補品； 氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少 ...
1、這個視情況而定。
2、如果你吃薏米想獲得其祛溼功效，那麼，煮薏米千萬不能加入大米一起煮。因為大米含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。薏仁是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就相當於加進去了溼氣，所以整個粥都稠 ...
土豆、西紅柿、排骨可以一起煮，做西紅柿土豆泥小排湯。做法如下：
主料：排骨半斤。
輔料：土豆2個、番茄2個、蔥、姜、黃酒適量、鹽。
1、把排骨洗淨備用；
2、排骨放入鍋中，加入少量的水，沒過排骨，開大火燒；
3、把番茄和土豆洗淨；
4、番茄小切塊、土豆切大塊備用；
5、蔥、姜切 ...
香菇可以和菜花一起吃，但是不可以和西紅柿一起吃。
香菇不能和以下食物同食：
1、香菇加河蟹，易引起結石症狀。
2、香菇加西紅柿，破壞類胡蘿蔔素。
3、香菇加鵪鶉蛋，面部易長黑斑。
吃香菇禁忌人群：脾胃寒溼、氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
香菇又叫冬菇、 ...