1、材料:肥瘦豬肉300g,香菇6~7朵,胡蘿蔔1/3根,鹽2g,生抽2勺,蠔油2勺,糖2g,胡椒粉0.5g,黃酒半勺,澱粉半勺,食用油適量,溫水半碗,姜一小塊,大蔥半根。
2、製作方法:(1)將肉剁成肉末,香菇切小丁或末,姜切末,蔥切蔥花,胡蘿蔔切丁或末;
(2)肉末放碗中,放半勺黃酒,少許胡椒粉,一勺生抽和蠔油,半勺澱粉,1g白糖拌勻醃製一會兒;
(3)炒鍋燒熱,倒入適量食用油燒熱,放入姜和蔥末炒香;
(4)放入醃好的肉末炒散變色;
(5)放入香菇和胡蘿蔔小丁炒制3~5分鐘;
(6)調入鹽,蠔油翻炒均勻,加半碗水中火燜煮至水份蒸發,肉醬變稠;
(7)起鍋前加入生抽和少許糖提鮮,翻炒均勻即可關火。
1、主料:香菇5朵、豬肉50克。
2、輔料:小蔥2根、熟白芝麻1匙、姜2片、植物油2勺、生抽1勺、老抽1匙、蠔油1匙、白糖1匙、辣椒醬1勺、郫縣豆瓣醬1勺。
3、做法:
(1)香菇去掉根部,切成小丁。
(2)豬肉切末。
(3)小蔥切末,姜切絲。
(4)鍋中加入1勺植物油,放入香菇丁翻炒至微微發黃後盛出備用。
(5)鍋中再加入1勺植物油,放入薑絲煸香。
(6)加入肉末煸炒。
(7)肉末發白後加入生抽,老抽,辣椒醬,蠔油,郫縣豆瓣醬,白糖炒勻炒香。
(8)倒入香菇翻炒均勻。
(9)關火後立即加入蔥末和熟白芝麻,拌勻即可。
1、材料:五花肉500克、香菇幹10朵,鹽1茶匙,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,甜麵醬2勺,白糖2勺。
2、豬肉切成豆子大小的粒,肥瘦肉分開;香菇以冷水泡軟後,也切成豆子大小的粒,泡髮香菇的水不要倒掉。
3、把切出的肥肉粒放入鍋中,以小火慢慢烘熱,把肥油煸出。
4、然後把瘦肉粒放入鍋中翻炒變色。
5、烹入料酒1勺,再倒入生抽醬油,並把泡髮香菇的水也澄去雜質倒入鍋中,如果水不能完全沒過肉約1~2釐米,可新增適量清水,蓋上鍋蓋,以微火慢燉約15分鐘,中間需翻翻鍋,以免粘鍋。
6、把香菇丁倒入鍋中,調入老抽醬油上色、加入甜麵醬炒香,如果需要加適量鹽調一下鹹淡,繼續以小火煮10分鐘,然後放入糖大火收汁即可。做成香菇肉醬可以直接拌飯、拌麵或者蘸食蔬菜,也可以作為調料烹飪其他食材。
新鮮天麻營養價值極高,營養成分豐富,富含天麻素,香莢蘭素,蛋白質,氨基酸,微量元素。不僅口感比干天麻好很多,而且全新鮮,沒有經過任何加工,有效成分得到了最大的保留,那麼新鮮天麻的功效與作用有哪些呢?吃法是怎樣的呢?下面為大家介紹。
新鮮天麻的功效與作用
新鮮天麻有著鎮痛鎮靜、降壓、增加冠狀動脈血流 ...
1、溫開水沖泡
最直接的食用方式就是直接用溫開水沖泡。攪拌均勻即可直接食用。
2、煮粥
可以就著紅棗、枸杞等養生食材一起,熬煮成養生粥進行食用。
3、煲湯
煲煮排骨湯的時候加一點蓮子粉勾芡也特別好。可以讓湯更濃稠。
4、製作麵食
在製作餃子、饅頭、包子的時候可以加入一些蓮子粉, ...
香菇醬製作方法:
1、主準備材料:香菇50克、肉末50克、甜麵醬100克、薑末3克、蒜末3克、蔥1根、食用油5毫升、料酒5克、花椒粉1克、鹽2克、白砂糖4克。
2、香菇切丁。
3、姜切末。
4、蒜切末。
5、蔥切末。
6、鍋中熱油加入肉末,煸炒至肉末變色。
7、然後倒入蔥、姜、 ...
1、薏仁米,在中藥材裡稱“薏苡仁”,能夠治溼痺,利胃腸,去水腫,健脾胃益胃,久服益身養血。紅豆,在中藥材裡稱之為“紅小豆”,也是顯著的利溼、消腫、健脾養胃之作用,並且因為它是鮮紅色的,鮮紅色於心,因而它還能補心。二者一同煮湯喝,針對身心健康好處多多的。
2、薏米赤小豆湯具備清熱祛溼,散血消腫的作用,也 ...
1、增強免疫力,延緩衰老
核桃油中含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質、多酚化合物,這些物質具有促進血液迴圈、活化身體細胞、消炎殺菌、降低血脂、膽固醇等功效,可以全面提高人體的自身免疫力,起到延緩衰老的功效。
2、降低膽固醇
膽固醇是人體必需的脂質,但是如果壞膽固醇過多的話,就會增加人體患上中風、心肌 ...
1、白果作為一種堅果類的食材,具有斂肺止咳,止帶縮尿,斂肺氣,定咳喘等相關的功效。白果可以用來治療一些像是女性的白帶混濁,以及像是女性的帶下病。而且白果還可以治療一些男性的遺精。
2、另外白果對於小兒的腹瀉,蟲積等也有很好的效果。白果還可以用來治療相關的一些皮膚病,也有比較好的效果。但是白果本身來說有 ...
1、一般是直接幹吃嚼服枸杞,可以更好的吸收營養,只需要把枸杞沖洗乾淨後控幹水,放入嘴裡咀嚼吞嚥即可,不過量,要比泡水、煲湯的少一半。
2、如果是用枸杞泡水或者煲湯,則健康成年人每天吃十克即可,幹吃枸杞比泡水、煲湯會更補腎。 ...