1、主料:香菜300克。
2、調料:食鹽適量、味精適量、姜2片、蒜2瓣、幹辣椒適量、蠔油1勺、白醋1勺、白糖半勺。
3、做法:
(1)香菜洗淨,去根去黃葉,用涼開水最後清洗,撈出稍瀝乾。
(2)香菜切成寸段,根部再切幾刀切細。蒜姜剁成末。乾紅椒切成圈,椒籽保留。
(3)把香菜段放進盆裡,所有調味料加齊拌勻。靜置入味,即食。
4、烹飪技巧:
(1)建議涼拌菜用涼開水清洗。
(2)可按自己喜歡的口味來涼拌。
1、主料:香菜300克。
2、調料:食鹽適量、味精適量、姜2片、蒜2瓣、幹辣椒適量、蠔油1勺、白醋1勺、白糖半勺。
3、做法:
(1)香菜洗淨,去根去黃葉,用涼開水最後清洗,撈出稍瀝乾。
(2)香菜切成寸段,根部再切幾刀切細。蒜姜剁成末。乾紅椒切成圈,椒籽保留。
(3)把香菜段放進盆裡,所有調味料加齊拌勻。靜置入味,即食。
4、烹飪技巧:
(1)建議涼拌菜用涼開水清洗。
(2)可按自己喜歡的口味來涼拌。
1、材料:香菜一小把、青辣椒一個、紅辣椒一個、大蔥一段、蒜兩瓣。
2、做法:把所有材料切碎,加鹽、醋、生抽、香油、芝麻、雞精拌勻即可。
3、營養價值:香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。香菜營養豐富,水分含量很高,可達90%;香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。
1、食材準備:油適量,鹽適量,大蒜適量,花椒適量,辣椒適量,香菜適量,生抽適量,香醋適量,雞精適量。
2、木耳提前泡發洗淨,撕成小朵。
3、大蒜去皮,剁成蒜泥。
4、香菜和辣椒切成小段。
5、鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3分鐘。
6、撈出過冷水後瀝乾。
7、取一碗,加入蒜泥和辣椒。
8、再加入生抽香醋鹽雞精調辦均勻。成碗汁。
9、鍋中加入油燒熱,爆香花椒。
10、將花椒油趁熱倒入碗汁中。攪拌均勻成料汁。
11、瀝乾水分的木耳加入香菜段。
12、倒入料汁調拌均勻即可。