香蕉裡面含有較多的蔗糖14%含糖量中的65%)，蔗糖極易溶於水，且酸性潮溼條件下受熱100℃)後迅速水解，這個潮溼，100度，酸性條件下的水解產物可能不是一分子葡糖糖和一分子果糖。
蘋果富含維生素C、有機酸、果膠及黃酮類化合物， 蘋果蒸熟後大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，從而起到止瀉的效果。腸胃功能較弱、經常腹瀉的人可以把蘋果蒸熟吃，因此蘋果可以蒸熟吃；
香蕉本身有降血壓的功效。它本性寒，煮熟後可驅寒，香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉營養豐富，有健脾潤腸的功效。它還含有一種讓人愉悅的維生素，蒸熟後效果不變，可以蒸熟吃。
1、常溫儲存，煮熟的玉米在常溫下也可以儲存，一般夏季能放12個小時左右，而秋冬季的話，大概能存放一天左右。
2、直接冷凍儲存，煮熟的玉米想儲存的時間長一些的話可以冷凍儲存，就是把煮熟的玉米瀝乾後用保鮮袋裝起來，放在冰箱的冷凍室中，進行冷凍儲存，想吃的時候取出來直接放在微波中加熱就可以了。這種保鮮方法可以儲存一週的時間。
3、也可以冷藏儲存，煮熟的玉米可以放在冰箱中冷藏儲存，但是在這種環境中熟玉米的儲存時間比較短，大概就是在二到三天左右，如果時間過長，也會出現變餿的情況，那就不能再接著食用了。另外冷藏以後的熟玉米再取出食用時，也要再次加熱，最好能放在水中煮開一次，這樣能把儲存期間產生的細菌全部消滅掉。
1、降低血糖、抗炎殺菌。蘋果煮熟後，所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
2、更易被人體吸收。蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
3、 ...
1、如果河蟹當天晚上沒吃完的話，可待其涼透後裹上保鮮膜放冰箱內冷藏，有條件的話也可以冷凍。但冰箱裡存放的熟蟹最遲別超過第二天中午，而且再吃的時候還是要記得再蒸煮一次，吃時最好放些薑末，有利殺菌。這樣吃蟹，才能在確保享受美味的同時，又兼顧了安全。
2、儲存的熟螃蟹，如果要吃的話儘量回鍋蒸透後再食用，但要 ...
可以。若成熟度較高的綠皮小南瓜，其皮比較堅硬，即使蒸熟之後在口感上還是會有發硬的情況，不過軟糯、清甜。若嫩的綠皮小南瓜，其皮鮮嫩，不會對食用口感造成很大的影響，且小南瓜的皮中含有一定的營養價值，比如：維生素、膳食纖維、礦物質以及微量元素等，適量食用能夠補充更為豐富的營養，提高食用價值。 ...
大閘蟹沒蒸熟不能吃。因為大閘蟹是生活在水中的，平常吃一些水生小生物、水草、腐爛的動物等，蟹體內可能含有一些細菌、寄生蟲，透過高溫蒸煮，可以殺死這些細菌和寄生蟲。如果大閘蟹沒蒸熟就吃，很可能會出現消化不良、腹瀉等情況，也有比較小機率會感染寄生蟲。
拓展資料：大閘蟹是河蟹的一種，河蟹學名中華絨螯蟹。在我國 ...
甘蔗能蒸熟了吃，甘蔗主要成分是蔗糖和水但是蒸著吃會破壞原有口感，建議還是生吃或煮著吃。
冬春吃甘蔗是一件滋潤的事情，甘蔗汁益胃生津、潤肺燥，多吃甘蔗可以為身體補水，尤其是皮膚乾燥的人更需多吃甘蔗。甘蔗加上荸薺一起水煮，更能清潤滋養、生津止渴。
方法：
1、將甘蔗、荸薺洗淨去皮切片，入砂鍋加入適 ...
1、常溫儲存，煮熟的玉米在常溫下也可以儲存，一般夏季能放12個小時左右，而秋冬季的話，大概能存放一天左右。
2、直接冷凍儲存，煮熟的玉米想儲存的時間長一些的話可以冷凍儲存，就是把煮熟的玉米瀝乾後用保鮮袋裝起來，放在冰箱的冷凍室中，進行冷凍儲存，想吃的時候取出來直接放在微波中加熱就可以了。這種保鮮方法可 ...
糙米飯熱量低、糖分低，而且含有豐富的粗纖維，對於減肥減脂人群來說，是非常不錯的主食。不過我們要注意，用糙米蒸飯的話，最好提前用水泡一泡，這樣糙米更容易蒸熟一些哦，一般蒸40分鐘左右就可以熟了。
糙米用電飯鍋能蒸熟嗎
可以蒸熟，但是需要注意方法。一般建議將糙米浸泡一段時間，等糙米吸水膨脹後再煮，會更 ...